平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】# [$ O; W& ~4 ~$ G4 L

: z* ?- q$ ~5 ^& J2 u1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb+ e, O  ?2 h6 n7 O' R4 X; q6 \& P
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；% S% Z  Q& a. `, h6 z# y
3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb1 u  q7 y6 _+ D! W- k
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |& X- v8 G! \& W* s% Q
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
  `! C1 `3 W2 F) ~% a& r# E# Gtvb now,tvbnow,bttvb6、自我解嘲；1 I3 W1 b$ p* R( C  b
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
) K3 J/ q  d0 Y8 D& q5.39.217.76

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。