平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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% N2 ^5 [5 h; u5 z3 @8 o+ |+ d: r1、语速降低2/3，音量降低2/3；& L; i7 M) H% X% S% J  Z
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& m- ]# P+ d6 F  x
3、转转脖子，缓解僵硬；0 L/ h$ ^) r' I, \. N
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；) l" r% X! F; L1 j" t' {
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
: ?8 `) z$ f1 L# h0 b2 V& a5 A6、自我解嘲；$ @& `& m7 F0 e' o
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇+ F# ^  m+ p/ d1 \; z

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。