平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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4 y- }* j5 E% W( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、语速降低2/3，音量降低2/3；
8 {: u8 b/ Y1 A5.39.217.762、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；6 `. k- c) }9 ]
3、转转脖子，缓解僵硬；
% i" Y# f% J$ `9 S# ^4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
5 F/ h  h# K  Y0 k/ r1 ~# r! m5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；5.39.217.76$ J) i# J7 p( i8 e
6、自我解嘲；( l& d/ m- l! }; ?
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇6 ]- ~* {& K# ^3 {- t, y. @

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。