容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：5.39.217.766 Z# g5 `# }8 I. r, ?
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。公仔箱論壇. B3 a/ @& R1 b& d. N3 @! E
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。5.39.217.76; B G, j4 X+ Z2 N
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb- g6 d d3 o% w O9 L9 I- T; n/ E5 o
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
' ?, h$ E: k5 x0 M9 j; Rtvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。tvb now,tvbnow,bttvb! L1 @% ^9 E8 f: Y7 j$ s8 \
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
( l' @* j: L8 |( q5.39.217.767.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。公仔箱論壇, O4 D! W4 [# \7 `3 m: ~8 p1 ?8 u
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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