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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法

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" l' y; Y3 \: n$ O4 k5.39.217.76        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。
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香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。
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蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。公仔箱論壇) |5 |! T) `, H# q5 e# L


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豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。
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拌好餡料后,取一小團放掌中團圓,將做好的丸子放入一盤中備用。$ W* B$ `' M: U8 w1 }

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鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。7 _; `+ o4 U9 A* ^/ p

6 E6 |- H, b/ P. y% x0 b小貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B  H* r& W9 @5 q2 ~

( s3 Q- Z) ^* j/ _3 ]公仔箱論壇1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。
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2、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。" b, y- Z" H  ?" }) z

# \3 e' Z1 I' Q( w0 e7 j; {$ C, R5.39.217.763、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):; a! i/ }) q3 s. b0 T
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(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。9 G" l. k: R. N3 V. C- z

: a: I* h  ]+ m+ i/ M3 f$ w3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。
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" O# Z0 I- e5 M! j; x: h) Ytvb now,tvbnow,bttvb(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。
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8 d4 ~5 R  G# w, X1 |tvb now,tvbnow,bttvb4、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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