[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨
# P7 I4 n& W/ z; X2 x- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a: [+ q$ V0 v( Z& p
做法
# s$ h! K+ u; i! d7 \7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。公仔箱論壇0 ]' }1 O/ n' z+ u3 z/ ]0 K8 J

0 @, X! _" P' a+ u  @9 j3 @2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。
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; k1 R. q4 R0 l/ e9 r$ Q3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。公仔箱論壇. \/ C, U) m) t6 _2 H

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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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