這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋公仔箱論壇 R1 f1 y: l' \+ @- O: n
 | 在吉之島買的切粒蕃茄，13元' v" ^$ u- \( b* y; E+ \6 j: U6 ?
$ a$ [" S9 [( x0 mtvb now,tvbnow,bttvb
8 k% [- g$ E" g8 G |
材料 （二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 （小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
5 e% L* t: x& A# h4 S5.39.217.76調味：砂糖、鹽及胡椒 少許
" z1 |9 s/ j& c7 s6 I8 V% L公仔箱論壇製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
0 ~ n+ n) K" D% N2 n5.39.217.76螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，公仔箱論壇4 W- @) ~5 g( k0 L- n2 v* y5 A
煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
K$ N# N- f* I6 R5 [! h7 P小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
4 h" ?/ p4 T1 k) x- { P `' Q$ ^0 m& O u( E
+ D" u4 p% K5 i, Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" {; l# I4 ]. }7 } [) V
公仔箱論壇. K! y8 w: e6 |6 U, z/ F: D3 p' |6 `
$ E V6 j# a# S( u) ]3 G
- a& D- c! X- ` P/ h3 s0 Q/ v5.39.217.76
+ i+ ^# R* w( H# A
0 B! s0 w/ ?& g: E4 }5 C4 L7 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e& L0 G2 v; H0 j4 F+ |5 w
' T; Y7 E0 S! N4 S
tvb now,tvbnow,bttvb% r2 k- C, \* V3 E/ D6 W5 \& n
' e0 W1 p9 r. a# k公仔箱論壇
3 X4 f& L2 ?* ]( D/ U5.39.217.76: H6 t" [7 R1 }' W" S
$ \8 H: k7 E3 A5 d- u2 ftvb now,tvbnow,bttvb& n( X) S3 |8 M2 ~ _
5.39.217.765 g2 H# g7 [/ }' H
tvb now,tvbnow,bttvb4 `& b; d) N9 }, c1 m* B( d R
: l/ o! _. o9 ]$ L3 X) d5.39.217.76$ |4 p* k! b- d6 c$ O1 V
9 Y- e3 ]4 v7 q' `0 S* s& i
& t1 g# p% W' f& V5.39.217.76
4 t$ u* Q! _: v3 `5 S8 u n公仔箱論壇4 m7 {) R" c$ W5 f5 h. C; G0 _6 p; R
tvb now,tvbnow,bttvb3 k: h/ I3 B0 ^: m; d* |. k
tvb now,tvbnow,bttvb; l# I" l+ R& c* z b
4 d& `1 V" u# G. k ~3 S
9 b6 B4 ]2 B1 K
. X( g. p1 C- y公仔箱論壇
9 P0 h4 y8 e+ f; x% Q. T5.39.217.761 I$ f1 p O3 V) {
2 {* O! Q( O6 H; L7 j2 |8 j2 d6 z1 V
4 B+ n9 @5 t1 F4 H0 \# ^5.39.217.76
! a, M* x; [/ q+ E: rtvb now,tvbnow,bttvb
4 u5 ?6 u0 F* x
% @+ I: D1 w0 n# o/ L' r, L1 I# D* otvb now,tvbnow,bttvb
3 T; y( z k; r$ n( ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: y. s" n; |& s9 n0 V
5.39.217.767 G8 t9 E- s, J8 _, b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q2 G \; I$ ~$ f" h
5.39.217.767 o7 b. L- x- z/ j6 F
| 
發表於 2012-7-24 02:49 AM
| 
發表於 2012-9-2 01:00 AM
| 
