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【材 料】
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# Z+ g0 D, g+ M7 C鮭魚 50公克5.39.217.768 n) {3 x% k9 k
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娃娃菜 3根
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青蔥 1根5.39.217.76' J% J; [6 ~7 }9 R
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蒜頭 2粒
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F" p& A, ~4 ?
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香蔥肉燥 3大匙; h: ^- V; k+ d+ V8 U5 b
* u$ u5 l7 i! x ]4 q* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m) n- c% d3 _6 r; Y6 n
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鹽 少許
8 q, f' S5 h. w* C' j) H0 ~5.39.217.765.39.217.76% k2 A5 b& A, {0 f. |
白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B* d# p5 o: E) w
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^' f k( o% r: m8 m
 5.39.217.763 E: v# J7 B$ J. R. t) ]) U4 _
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
3 }+ f; u# V- r4 Q5 h" l! v0 p2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。4 [7 l5 @" K! v2 W# N! i
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
: Q6 q6 i% T5 a" d5 s* m* Y- A5 t4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。1 q: I; g; ?8 x
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇5 U: W$ K# p+ g( f ]) W2 i
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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