[中式食譜] 肉燥燴鮮魚

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【材　 料】公仔箱論壇; {: M$ k5 b5 o% G# r; B7 r

. ]  n; C1 i6 n- J  u& {2 c1 ^5.39.217.76鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根8 |% V7 w" z0 U1 i, \% Z5 Q

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. R- [7 ?+ {  Q: ^1 x+ W2 t5.39.217.76蒜頭 2粒
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【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. I5 M( T* E: \. r

1 z. Z; h2 k& c3 \$ N: w$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. M8 v+ x, I0 J) p3 v+ x: R

; U4 c6 |0 L7 i$ S鹽 少許公仔箱論壇  K+ `0 t/ F8 |2 m' }

5 t9 B, B* z: F# z$ o公仔箱論壇白胡椒少許
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# M% @; g; t- x6 ?公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.76; s- y# U8 }* ^  x
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.76& J5 r1 B# X( N4 N
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
9 ]. H$ [$ c" L8 X1 ]2 V  u0 _公仔箱論壇3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
6 R; U: b- m8 L" V4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。5.39.217.766 D- `' Z( T) O  U4 i/ O1 C
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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