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: L8 _+ t$ W# [3 b5 v) p【材 料】
" Y. j; |( A( ^ f2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76 m9 w) G* o, d2 d
鮭魚 50公克公仔箱論壇7 y7 Y% ~0 g5 w4 G9 \. ^0 v
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娃娃菜 3根+ w( w/ o8 d- e
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青蔥 1根/ y9 l/ m: g- U! V
% z4 p7 u% Y+ t1 I* }) L6 b1 D蒜頭 2粒
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, ?& m$ N) o8 n" v. }8 j/ X( r5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% r$ ~0 W) s* W3 H* o8 w
' l7 z9 k: q1 t) o1 Q公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙# k% H) n- v7 J
* {) ~) x2 x9 _3 q; ]. w& J5.39.217.76米酒 2大匙
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鹽 少許
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8 u# e S" d7 k& b0 R8 R- a( i! Z: O白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L) g/ r: L/ H5 C+ u; `
4 k. u, E( x2 u w# Ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~ y, I5 {9 Z! g: g9 d% |
$ }) x5 h3 T5 Y; r! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
$ F, c7 U9 c0 B. m0 F) I2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。: n8 p7 E" j) P8 q
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
) e4 M# N! H5 E8 w% j' M. F5.39.217.764.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇4 c" Q1 D% v4 f. [ P, ]
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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