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【材 料】
4 P6 U1 E! a" ~$ F公仔箱論壇 5.39.217.76, w0 }: M2 s4 Y) d9 C* n1 R
鮭魚 50公克2 U. l, F3 D& s1 M: T, U9 q& [+ `- H2 B, x
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娃娃菜 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f) T V- A" ?: P v6 u& _
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青蔥 1根
7 }# s5 e8 s( Q" s5 L$ l公仔箱論壇公仔箱論壇" t4 n/ }+ ~5 Y. J# s
蒜頭 2粒
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8 v& E1 D& m0 [) A【調 味 料】$ f" H A6 J- O5 c3 F0 l
: i% c1 b- Q" e. ?% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇6 B2 G" p/ f! l- i$ R
+ K! B3 ~. t+ ?) O0 }$ |* _米酒 2大匙5.39.217.76+ n* _7 u/ P0 @" G" P6 A
4 a7 @9 A) ]" R% |: [' f鹽 少許
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白胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 c) d& @* b; K# b9 r- D
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【做 法】
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7 w5 G3 H7 j' p1 S7 Q" u6 K: A0 I1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇' C$ Y* ]0 |& |: b3 K0 h' R4 a
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。5.39.217.762 f" S8 X# |! K( H; l; e- G$ w
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
' t( Z% O( ^& V) M' \7 e4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
$ G5 h' M' ~3 W5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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