材料:蓮藕(中)2節,糯米1碗,油、鹽、糖、豉油調味,西蘭花1個
* v. c* A# \" d, ~7 Q+ Y+ G5 q% O做法:1. 糯米浸透(約4-5小時);
/ C9 V3 }6 }) @& j/ W7 M# d0 W5.39.217.762. 將蓮藕洗淨,在藕節下約3/4吋切開,將糯米釀入蓮藕的孔內,蓋上切出的藕蓋,用牙簽固定;4 O' y! d5 G/ R& S8 k+ W; D
3. 蓮藕放水中煲約45分鐘(用真空煲會更省火);
0 q9 ]: @1 P: T$ z) M4 X/ w5.39.217.764. 加入少許油、鹽、糖、豉油調味,略煮片刻;
: H0 X1 l+ g; I, h1 x3 z% U( p0 ?5 u, j" G5.39.217.765. 將蓮藕切片,西蘭花蒸熟後,放蓮藕側伴碟 |