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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.768 u4 j: Q; w' ^6 w% _! L; ?9 Y
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
! j% L1 d4 S* P% |5 P: n" @. {雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症, w/ W8 f4 y) `: c1 t4 D* l$ R' O
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% ]% r7 p9 f3 `8 @' O* E
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 s, x( _' y% ^+ W/ g公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.760 S* d4 H6 I, D8 J2 ?. o3 ]
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化( D/ ]/ r, ?& R
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
7 @  O0 }4 P' L% N- _5 E2 V豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
) }- e7 a- u$ y( Wtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
) A/ W+ E" z3 S2 d5.39.217.76牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿: W' q7 n$ l" F' L5 A/ a8 B
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇4 M* M, h+ b3 ?$ x7 C2 @
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化" Y2 A$ O' f/ A6 O
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
8 E3 K/ P5 _! w) h" d# }* ^  qtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V3 f* Y4 u1 V$ l/ H
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒$ u5 \2 W( a: m: Y
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
. I1 r: L5 @( K* z# z# W- m3 P公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
6 x+ x6 K/ g6 U! o6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫! N# [0 G! J/ S% O( h
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
; l' u% w& G0 y4 A8 X$ M+ ]牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb) w+ ~& H5 _$ A6 L; I$ |* u/ X
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
0 P- x+ J9 o/ X, ?+ l3 [' c" mtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
! B% b. s% ]$ z0 l" I, F% s: P海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! U/ h9 n/ r% t
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚# r* R0 K; P/ ^3 x' b0 N9 x- c
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
" O  H! n, ~$ D8 d% `. b* a6 v公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
; N& ?/ ~/ Y) `, P公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( I( a" L4 F1 q6 n3 q檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
* S1 X( e9 [# P, K提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症) [, K, u5 ?1 g0 c4 Z* C7 J
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
( U, ^% D. _7 V3 J5.39.217.76芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.76: [& S' l0 L& }" F- A
山竹  葉酸  防止貧血: \# z" L7 r' E3 S' ]0 Y
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb2 ?0 ^5 ?, o2 s6 c
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.76; A) H6 t8 u9 o0 b& b6 P5 n
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.76. D. j, m5 d& h8 d/ _, O4 l
木瓜  維他命C  整腸
+ |- R  T- g" K  y4 j+ E5.39.217.76菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
' N7 D# ?& v7 u1 F) U& ftvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
( k8 N! L, v& B1 Z4 R8 b) a蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb8 X5 s' I$ l3 q: v
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" j' A# }2 s" k$ h/ @  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.762 j3 J; {' [: f& Q( Q& j, ?
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
3 d/ e$ B& ^4 j7 N6 G公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
$ d5 B! Y4 i% Y; P, ztvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb: N$ `7 k2 v% J( V+ D
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒4 P% Y$ A1 a7 s
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌& ]5 `& i5 s2 s( ]% p4 b
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
$ W1 I, T' N3 f! P5.39.217.76啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
# _$ _. v+ o- d0 x檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
: N$ G, _6 `  Z! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
9 l) T0 y2 B6 N5 s8 n榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.76- _* M5 a) M8 p2 c
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb: i' [) W$ ?: V% g
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& @; i/ j  G6 T4 A! _/ I牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
, s' k0 q+ A$ T1 l8 ~: ]* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r1 e$ [0 S+ h. r/ t; }1 w- r
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神" b9 c. H) v; J* H
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇( j4 {$ p5 x& t
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]# \) I( ]: y+ m! }
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i0 {* f' n0 [: |
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇! R4 B/ S5 _( p/ H
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化8 U6 G* X' L7 ]  A/ |8 E' V
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲) `/ X% e& a2 C. f! s
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
5 ^& k8 R0 u7 U5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑- ~9 `( x; k# @, W2 V8 b
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
2 c% f8 h% G4 |& Y# [公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l/ M+ `1 @% Z$ e
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇) t& \. r+ @: h1 h2 w8 R  F
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
9 I2 @3 \6 E) _2 c) L  _) s; e/ O5.39.217.76糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇6 V4 C3 Z" a1 B
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb, t  \. g  ?. W
纖維  消除疲勞、便秘、老化& _7 x' I" v  J
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* l- f  @2 y1 ~9 B- D4 H- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇% m9 H: @/ g, i, \* m
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
: X( K! f; i& T. x! ztvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症2 ~! J! M; ^; X! }. l
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C: G0 T3 q5 e
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
' h7 I7 G: A. q. z8 ?' E) Z, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
( i2 Y( r2 |2 e9 T小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
+ x2 Z3 B1 _/ B, L5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
  e# C. K2 }4 j; W& o6 `# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
7 S$ ^+ F' V$ k+ P西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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