水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子
0 g& K* Z0 j/ D7 s* s8 q. _1 R, W5.39.217.76柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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" Z8 |) a4 U: ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄公仔箱論壇: I$ d5 m0 v* J
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。公仔箱論壇& ?4 L2 L h# y) j N. K m
5 R) h2 b% \ p& s0 Z3. 荔枝、甘蔗
% x& `3 I7 Q' [3 Y( L, P空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴tvb now,tvbnow,bttvb( q. k3 f' P u- e* G1 b
重的也會有頭暈的現象。- P; M7 q2 ]# ?" F- B- ]
, O6 v% v c; {# v. q. p htvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子$ ^! p& A, z6 p; Q! p% F- ~7 [
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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