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每當煙引起時,站立深呼吸,再高速原地自轉10-20圈,100%即時頂引
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如果在公眾場合,可跑進洗手間行事
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維持2-3個月就可以成功戒煙3 H0 f' R: Y* g" S
) E: N1 `6 l7 H" J以上Tips希望可以幫到大家 |