[西式食譜] 生菜沙拉

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4 t  ]( u) u& P, b8 }7 q材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
/ D/ u4 j  j5 i8 F           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
5 q% C, L+ ]" k& e公仔箱論壇做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
, }6 R( v3 |$ X" ]* rtvb now,tvbnow,bttvb          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。5.39.217.76& H6 Q% `3 `: n* ]3 j1 t0 c* {, @
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。