[西式食譜] 生菜沙拉

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1 x9 ^7 H- d1 E+ D; {: Ttvb now,tvbnow,bttvb材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤5.39.217.761 z1 ?; F3 ^6 P9 p  D8 L/ s/ z2 J0 T/ h
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1公仔箱論壇/ b1 ~, y1 t$ d, h
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。公仔箱論壇+ Y( R. r7 f1 [; s* F  c2 N0 o7 o+ ^
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
" V/ m" ~. w- W9 w4 Tp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。