最愛九記的咖喱牛腩伊麵,但經常大排長龍,又路途遙遠,已有差不多半年沒去過,唯有自己整,當然不及九記好吃,相公說牛腩有9成似,如果有10成,便要開鬼嫁牛腩了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q D0 I7 m) ^5 H/ D- a
) k0 B+ { `% m( Y# A: x% T公仔箱論壇公仔箱論壇) k* k4 w3 L8 }4 ^

! c; K+ W( t3 S) L2 _; gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& A' r! Z: a4 s# p+ z6 @% O
- D4 l8 r3 ^" r5 S
公仔箱論壇) z) n" q3 u" f# T, D- ~3 {# t
6 O+ L9 h1 D/ Y" @3 U- U8 E7 K; G公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) V9 L* b0 l3 ?1 U1 b
/ m6 x% f, b- J, V
+ @ Y) Y: {: g& t5 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料(二人份):
2 V% l) U$ w4 H- h6 A4 Vtvb now,tvbnow,bttvb牛坑腩或牛肋條
- Z$ v- T* z1 u5 C% g; E500gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \% p& O3 ?# G9 _4 a
薑 tvb now,tvbnow,bttvb& E: ^) c% L+ o& [7 D
2 片
& t* R: i3 h" G! F& F8 Vtvb now,tvbnow,bttvb蔥 2條5 |7 p k. }- z6 C! h, u! C. n( a
tvb now,tvbnow,bttvb( _2 l# r/ |/ b: u
洋蔥 半個
& P) X, G1 v7 Z" R% g0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔 半隻5.39.217.76' D7 D! ~5 S. a* E2 G" L Z
椰汁 150ml
- s! f/ Q9 |# d0 V4 L
7 h9 q$ l9 ^2 {/ [公仔箱論壇冰糖 1茶匙/ h$ Y5 j: A5 q! C! o
公仔箱論壇' k8 p. q2 t) g9 j- g2 Y9 B7 `) z
指天椒 2隻(怕辣可不加)
- O0 o% P% U* ^" a! B* o G4 A& jtvb now,tvbnow,bttvb8 J g2 X5 \" _: ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W; Y- ]6 U4 r* k' M& n- _/ P
5.39.217.764 I1 A5 y6 g5 P8 I# E: e
5 ~! Q! H7 G0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味:
0 [6 }0 a; x+ z6 }4 v0 L% g2 }5.39.217.76
) w9 ?3 R& b' ?咖哩粉 3湯匙
, a, ~9 w* D! k) C0 W$ I+ p; R3 Ktvb now,tvbnow,bttvb五香粉 ½湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d, h3 i! [# i. V" q, c5 ]. z' y
蒜蓉 1茶匙
' {( x/ j- j' L! W/ z7 L1 e公仔箱論壇八角 2粒 1 u# s+ N. A/ ]/ N1 `7 D
香葉 2片
. ]- Y( \9 y& d/ @+ [* k香茅 1條 # ^: C8 [# N* R4 h. C% \3 _+ }
水 800ml TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c- Q: q! c q! U f7 w: ~8 o
泰式辣醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' L; ]" o, o6 X
公仔箱論壇. b j6 J l5 h* t$ @8 @
雞粉 1湯匙
/ C9 v& N3 U3 R# `) X4 w/ a: z7 s6 E牛湯粒
/ B- V6 m2 ~4 a1 f7 H$ ~: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1粒 2 {% K0 m4 c; h
' Y, F7 ]; n9 \3 w/ w" u" i4 P
" B5 P" R g v4 ]' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O4 l8 v6 r0 R* H+ x+ A
製法:' P# I P# m8 x! s: O1 |+ A
公仔箱論壇3 U. Q6 m# n+ `4 Y
1) 牛腩切粒,LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥,煮10分鐘, 取出以凍水洗淨 ) I/ z- K: y- V# U5 E8 u3 @
( ]- q7 _9 D( c& g7 c: c. \
8 O$ O( r' W& M: }. S2 otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y N5 T( E1 r
tvb now,tvbnow,bttvb" M1 N. U2 L) Q2 C
7 ?2 U2 v; W# {& y4 _5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 f: R0 V* K' A( i0 `& p5 r: G
, [6 A% o8 O/ f' F' C) b* m
tvb now,tvbnow,bttvb1 H, s7 J* g; |! T, L( W
2) 白蘿蔔切大塊tvb now,tvbnow,bttvb1 m' s8 x Y8 ]$ F, E/ b
5.39.217.76- e/ I' M$ R# i( q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g# w; v2 |) p/ C+ I
" c& V2 i9 w( {; i

: b- u/ R5 |$ o) `% t3 C公仔箱論壇- a' o- `/ O6 d
, ~6 ?! r$ v! N, U j4 e- @
3) 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅
; q ?, v0 J7 D. gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, B; O2 S% m6 N s) n
) f K4 f1 Q) J/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }; q* \' P9 b5.39.217.766 I7 Q' q0 Y% z
( G* D/ @% u; C: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)下牛腩炒香,約4分鐘,加水、雞粉、
2 R" z X# d# _6 Z9 k7 S牛湯粒、白蘿蔔及冰糖,拌勻
! x2 E' E9 Z( c2 n, V 公仔箱論壇2 @; o& v' K9 K
5.39.217.76, ~! ]' |% c9 w6 K
: X, K$ i9 z; ]( l2 I* D) F公仔箱論壇
) }9 L9 G" l& t6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% J, }3 i4 w( H# c* Y
" V9 m# t7 a2 ~公仔箱論壇5) 大火滾起,加蓋轉小火煮30分鐘
( M: M8 ]) G( d6 L# V: I6 Mtvb now,tvbnow,bttvb6) 熄火不用開蓋焗30分鐘 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# ]; s. |$ X- k0 F
! b5 k; M. ~4 f3 B. G5 D7 s( r9 R9 H- ]

. ^$ h+ {/ ], x" g6 X* v公仔箱論壇4 b. ?& E* R1 s ]* A; r6 t
tvb now,tvbnow,bttvb, Z3 w! A) }2 F, h% W# F6 a* j* Q( K
7) 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻' V$ v, I' w3 V+ [# @! h
tvb now,tvbnow,bttvb7 z) k8 ^6 P3 U
8) 大火滾起,加蓋煲轉小火煮30分鐘
! W* q% e0 Y& r9) 熄火不用開蓋焗15分鐘 % d9 Y( a$ d7 G8 a& E, L
10) 以少量鹽及胡椒調味,如汁不夠濃稠,可以生粉水打獻 7 z# o' e* [/ o5 r6 f
11) 伊麵以熱水滾1分鐘,過冷河,加入牛腩及汁來吃 公仔箱論壇& i% L; E! I& t( B: [. j% p& J9 `3 G
tvb now,tvbnow,bttvb3 c. _6 X) k u# O+ `3 f( A8 I
9 x6 k: Z# j c4 }" q( L8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& h+ w+ g" d$ |3 A5 r* [
tvb now,tvbnow,bttvb1 h2 \& ?* F( R' p/ T8 a
tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ v& }2 e, _
壓力煲製法:
; v+ J7 @: d' K: t4 v8 E! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z+ w8 G0 ^2 Q& k; U* F: \& N如果用壓力煲的話,飛水後,把牛腩,蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲,煲30分鐘(相等於2小時)
0 K" S1 Z8 {' \' j# I: [2 i- ^
$ G# g V" _: U2 Q$ y公仔箱論壇小貼士:
/ v) }$ |/ y) n$ [* u, dtvb now,tvbnow,bttvb 1 b5 @- P3 H/ J, {
1) 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁tvb now,tvbnow,bttvb- B) _; J- W) p; O: {( M
1 }% b8 |" Z3 T# R4 gtvb now,tvbnow,bttvb2) 白蘿蔔跟牛腩一起炆,不宜切得太細 1 m/ X6 o0 M( e! d" I1 ~7 ]
3) 不用伊麵,送飯、麵、河、米粉也可
, ]! q4 @8 R7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W$ d3 n$ D7 p& T 5.39.217.76) C2 g! F6 G! J( i" z R& B$ e

4 Q( T( Y6 c3 G1 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 P5 [; J, G5 v' M. @1 t. m5 }
" ]3 z/ m* P0 J% z; c: ~2 [4 t, T% U6 l5 \# y% K% @

& c2 K$ x9 X# m$ \2 [. G2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
& }7 F ?' l% J9 |/ Q l$ L5.39.217.76
- \* n4 }( m! S. v- _& E
/ G _$ {6 l3 o6 Z: X公仔箱論壇7 u# Q0 a/ m, t7 e3 A1 p7 N5 U
. g! s/ Z& }/ d6 ^. Ltvb now,tvbnow,bttvb
! U ~% v0 O1 f# K
( P& D- N* o. n) s5.39.217.76" S) }% ]! ]- X% i. n W+ W0 [; B2 r
* U u2 a) S& t( t
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]* ^8 N* a$ W
; e8 w) M/ g" H4 O: Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 w" x4 M2 b; o$ q( G* Z- ?2 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L/ ^* r0 ~2 }
! ?; c/ n' t9 Z公仔箱論壇5.39.217.765 a6 i/ S8 I% D
! y& {% j8 U8 c, m" r
; q( s7 B( Z* j2 etvb now,tvbnow,bttvb4 F2 [/ W2 }; X4 }8 h$ Y
3 e/ ~! ]: p* u7 r% C: m" a% W
$ c) G% h* z; i# \# Y- V; Mtvb now,tvbnow,bttvb
! c' ^) v9 n% o; {* U" I0 e
. _* r3 W( Y0 n: j3 Y* _5.39.217.76
9 T: g/ `; E5 l! F. Q( c" N/ q& w5 n& y! o+ \
公仔箱論壇. }4 m: i* D2 e
5.39.217.768 R# S8 ~) j# J! l( i" }- ~8 U+ p
/ x! G5 P; Y. R* S% S, \tvb now,tvbnow,bttvb
: v. e, a; V# i8 Z) m( p8 o公仔箱論壇, V" p3 i( B3 O/ w1 I& }
公仔箱論壇5 K! O/ g' l: K, `
" c Y; Y; G7 T8 {公仔箱論壇6 `. [( W) w! h3 e g2 Y
, `6 b$ k. z) ?7 y8 z' ]& v2 W5.39.217.76
' z9 i+ m1 ~* J: U t( J( L |9 I( s3 P; |& l* ^' F0 n3 |
* O, V2 W8 C4 e* x; ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U5 b4 m+ H: P7 M7 r. J1 M& R9 v! I
5.39.217.76% [# A5 b+ ]4 y$ z- i
tvb now,tvbnow,bttvb7 d7 q) l$ A5 I
公仔箱論壇3 [1 d" k0 l+ |
' M% q. N0 B. P8 |3 A5.39.217.76+ @" O' {: c9 L9 f4 m
3 k7 {# E! L; i! |+ h5.39.217.76
1 E! j# Q7 @' \1 Q5 }. c
7 O C1 c; y4 a; [, s$ Z' c2 R1 t; W- {5.39.217.76
" x5 X; C+ h- q [* B- X公仔箱論壇' x: t( Q4 l. F0 B0 {
% \2 Z z! X1 Y3 N4 H( i' x, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u& U: j& i |tvb now,tvbnow,bttvb
) {6 ~1 `* m* B9 q0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u4 Y3 x! R+ n1 @2 [/ I) f; P
; q8 d- [7 @ c a. d6 p b( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h5 M5 T' I& u# wtvb now,tvbnow,bttvb% @; M+ o6 ]9 y4 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f4 y4 m z) v4 R3 T( Q
tvb now,tvbnow,bttvb& G, B' x" ~# k$ j1 W
" S7 C7 T! R8 n; l/ N& G5.39.217.76
! w5 x+ E' J! `3 T3 Q m, Y/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v/ O4 }6 W- |9 }公仔箱論壇& G7 i( k! S# Y0 T3 u+ l- ]; X8 `
, f/ p: j; r, @ }3 o
( X1 W" b+ j( q7 @0 p公仔箱論壇 |