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原料:
7 T) [+ o7 I/ @1 itvb now,tvbnow,bttvb 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。5.39.217.76$ ^. R/ w% A4 k# g
做法:
. e3 n3 O. F& v1 p8 n公仔箱論壇 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
$ x) O) I, c7 l6 ztvb now,tvbnow,bttvb 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]5 R J+ u+ T, `; g7 n
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。
m, X( t+ a1 `8 @! Y( ]0 c公仔箱論壇 4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。
, Z k' ?+ U6 `! h/ X) A; ~0 B公仔箱論壇 5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
. h3 k3 }8 o$ ftvb now,tvbnow,bttvb 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |