
3 _+ ~3 b) B& btvb now,tvbnow,bttvb原料:
M/ Y4 Y$ }5 G6 q5.39.217.76 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。+ r" s4 E0 L3 R4 |; F; T
做法:
. ~* J: |& Y5 i% H公仔箱論壇 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
: n3 s6 u4 n" @' c+ vtvb now,tvbnow,bttvb 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。
. a: d& P8 t" `# X' l, r6 }# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。
) o. k6 f; ]& V) C" y9 g 4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x- L& H* y# S0 E& i) @
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
2 r: i: z D4 k+ y9 D 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |