天氣轉熱吃冬瓜來消消暑，去去濕，據【本草綱目】記載，冬瓜可治療消渴不止TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J5 O* h+ \5 r
、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時，冬瓜最方便，煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃， 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺，
, `3 a& _4 s+ x- \- d- W二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。
8 _+ Q- _7 K2 y$ w8 A& Z4 Q* Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _3 Y. j! h9 W7 a5 a/ d. h. t
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材料（二人份）：
4 H: C4 r% b4 |, J& M5.39.217.76冬瓜 1.5磅
( i6 u' L0 W* J( _5 o6 r4 H Q去皮雞脾肉 400g
6 ~2 ~/ B/ T; t! g" u2 }公仔箱論壇濃湯寶(雞味) 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb# \1 }/ j' {7 _" k7 H
水* d+ \$ n3 B9 I2 C' B% w0 d: `
600ml TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W9 u, F: s' g/ v3 |1 u5 Z
炸菜碎粒 1湯匙 （可以不加） 公仔箱論壇2 A5 V6 {* k! y4 T, m3 P
櫻花蝦
: K/ O0 R+ F3 M. ]& \5.39.217.76 少量 （可以不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b# T% n7 L S* m
蔥花 適量 （伴碟）
5 F z5 _3 y$ C( Y3 K; k) ~0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g# Y E* o* ^2 G: K& Y雞肉調味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^* [* I+ S+ |; ~
豉油 ½茶匙 公仔箱論壇2 Y. L% r& f) n3 U* g8 h7 d# a
酒 ½茶匙
' q2 f+ z: j. }! l1 B7 L( F$ v生粉 ½茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z$ l& d Z) B" `; r5 J7 n) E
胡椒 少許tvb now,tvbnow,bttvb' P6 c2 p1 e ]- D
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- i$ F3 v* Z9 y( ]2 Z公仔箱論壇製法：5.39.217.761 {# J! R3 V! U8 ~
- j9 j* ]4 L& _9 t1） 雞脾肉切小粒，醃10分鐘，冬瓜洗淨去皮切小粒備用 2 G1 W( P ?3 u9 H, _( K
( W% Y. v3 a2 f( A" g" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 | ?% W6 y3 B+ p) z6 F) T2 p
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( N" Q- E9 r9 o8 U: h5 W6 S' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） LC鍋燒滾水，加入濃湯寶煮溶，加入冬瓜粒，滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔5.39.217.761 I5 g0 r. _. }0 `; {. @0 }
3） 加入雞粒， 滾起轉小火加蓋煮2分鐘，熄火焗3分鐘
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 4）# Z" a) j' q) F% r8 T7 H5 x9 v
大湯碗盛飯，加入冬瓜雞肉湯，灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花
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小貼士：公仔箱論壇3 U/ ~; [" O1 Y0 V$ W# }
1） 如煮完湯太少，可加100ml 水，LC鎖水力強，煮完水份也沒怎樣蒸發公仔箱論壇/ m3 f m4 v% E
2） 好辣可加一點指天椒，更惹味tvb now,tvbnow,bttvb) K- t& s F' q! u% y
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發表於 2012-8-7 06:31 AM
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