材料
; Y: i4 M' j0 R4 R5.39.217.76白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許5.39.217.76( P5 f) ^6 P+ i9 Q4 W- y
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4 t$ \: b4 W5 R/ j) P! o p. l- d做法公仔箱論壇8 B' V. H! P! B+ c0 Q8 K S; ~
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: Y* N7 i- {$ u" J4 e
% Z7 e5 `% G4 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。5.39.217.76! }& K. M- _" ^: |) D7 J" W2 I, a
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。2 J' L% _! o0 F$ R& D* f- {# S n
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發表於 2012-7-30 01:52 PM
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