扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
0 f& a9 k+ q) _疼痛和局部皮膚顏色變化等。5.39.217.76: v" r( m) c' m, u
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，tvb now,tvbnow,bttvb" U" `: @3 q8 Z% [
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。" P2 |( d  H* I' q2 M
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
1 L1 G8 N0 h7 I0 h公仔箱論壇也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
( O. o& d8 b, F: _( J5.39.217.76若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s+ n; ~5 q& N# K2 }4 p
不能移動，再送醫院。