小感冒的家庭護理16法
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. K0 H- R& S, B1 ltvb now,tvbnow,bttvb秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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9 b) B0 E0 d: K' M$ \& N! C$ s2 d0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C, l: d6 K- r- j+ L `5 R+ j: A% a
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
& W% U5 s) c/ v% z5.39.217.763.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
0 D% f7 G' `0 w5 m5 O$ Q6 D" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
, b3 f8 s E; C8 B. p+ `; C H5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 : {0 R/ j. V/ N3 K. Q0 |9 b2 `
6.註意保暖。
4 G6 j$ p8 _3 @. t) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y/ q& \- V, I( @
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
4 d7 t+ \' i1 X5 S n( V7 @tvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
- I8 x$ f' P3 h+ u, W# b公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
- m1 c/ f* d* h1 K( b11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
; m3 a# U! J) E$ W0 N4 G12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb& i4 K+ b( @: Y8 e) Q4 D
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇: V9 I" ?9 ^& H6 s
14.洗熱水澡。 ; h8 S& n9 f6 Z& L4 n: P o; C+ @
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇+ @, O4 e+ x- {4 _
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
0 t* H/ }: V9 [2 J$ l# d1 p! Z- i公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 1 n4 g5 R& {/ L( d
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
' F4 F1 R3 _: K: |" |3.吞咽極度困難或食欲不振。
2 w8 a2 Z5 j# F) q- O5.39.217.764.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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