本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb; f/ g2 h4 h$ S
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6 ?1 B( n" M2 M' k+ G公仔箱論壇銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許. E- e% h- x- }2 v& C" r: \

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% W9 W6 J# z; G" N1 h: k5.39.217.76銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb$ t0 X% Q! X/ h; t
蔥切末。豆苗摘洗淨。
6 C5 j% G) n( I$ D( v+ l+ a5.39.217.76蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb9 D" V N$ s& M8 y2 q) p
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M2 p2 n$ S6 k1 Z4 ~* S" [7 x

$ {2 G& G0 W5 q# W5 A0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 5.39.217.76' f0 |% m3 D- ?4 i3 T
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |