本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 ; F' u& B2 t5 F7 E/ I5 E& y' z2 s
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許公仔箱論壇( r$ i9 T. U. @0 @! D4 c X6 Z, N4 y

2 b k% n& q x! q) H' ]! e鹽1/2茶匙 味精少許
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2 d7 v/ g. H- m& H/ ytvb now,tvbnow,bttvb銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 公仔箱論壇& B2 b. f8 U L* W
蔥切末。豆苗摘洗淨。
& j9 I+ K0 N& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
4 [6 b# r% x6 ^& y% x" vtvb now,tvbnow,bttvb鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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& F4 I9 J& y4 O. f$ z; T「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
0 S. l' {$ n4 w: G, @" v9 r, P5 D炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |