本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 : \9 ^7 q4 ], B' t5 U; Y
' W. t* o( i- `2 U& Q' C! a A tvb now,tvbnow,bttvb) o- T2 r f* p* @) d
9 ?7 n& ^4 m- B( t! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; m Q( M1 u' l0 A# S' x, x! k3 P
家常小炒公仔箱論壇: l# [9 i2 n3 f% j& T* D% n8 U
: N, C5 S9 @5 ?3 ^. I$ U: x: o, |
滑蛋鮮銀魚
* j& k: ^. {9 D; a/ Z7 F6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?4 Y1 o* N1 stvb now,tvbnow,bttvb銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許/ C8 `' J+ Q) C0 k

1 W( x) M9 S7 d& E, s$ K5 j鹽1/2茶匙 味精少許- l5 y' Y2 a2 o) d

. D3 Q4 f% | P, s4 {) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
' F+ e9 F0 b! r1 c5 Z! }3 n3 r蔥切末。豆苗摘洗淨。
+ x2 e# F- Q/ I( U/ G0 Z& n Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
1 ]( S: j) ]" t- s' C& T6 S公仔箱論壇鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
: {/ p8 i1 S4 b7 T4 h% g, |+ u ! ^% U4 F$ m5 ?% G u, g
「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 $ O/ p! T3 c. N' D c, q1 X
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |