返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 冬瓜圓肉[轉]


% h' ~7 H- V) R( R! S4 p0 y公仔箱論壇
   
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V3 M+ T# T: t. ]$ u0 u% [
Winter Melon and Loongan Meat Souptvb now,tvbnow,bttvb, d# x0 g+ M! E# P4 q7 b
材 料 :
7 A6 }' k* ?* e8 x冬 瓜 300 克 tvb now,tvbnow,bttvb, t$ U6 k6 X  y! l& S5 a
圓 肉 3 粒
8 u; K' p' ]7 V; O  |+ Jtvb now,tvbnow,bttvb羅 漢 果 1 個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. i7 ^7 r) z5 I" T
瘦 肉 300 克
% ?! r5 ?9 U1 _8 K) D8 I  l( [tvb now,tvbnow,bttvb水 1000 毫 升
9 m9 u/ Q/ ^) u) g3 |) X7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適 量
; ]- _0 f" j2 H$ I% ~# C5.39.217.76

* L+ x, t# G6 {- m6 D$ t6 @; p! d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ T) I5 w$ X" V2 [

4 z$ m  @5 ]% a  P, {( y6 j9 dtvb now,tvbnow,bttvb
  [" `$ v6 V$ L# n; T( L3 b; T1 X- qtvb now,tvbnow,bttvb
; g4 Q) e( s3 |& {2 I

9 r3 P; c/ _- A, B: ^
% c( t3 ^2 z6 B, }5.39.217.76' B1 i; i; e5 k
做 法 :1. 將 瘦 肉 洗 淨 , 出 水 。 公仔箱論壇$ [. b1 s  g/ i+ ~% H/ a
2. 冬 瓜 切 件 。 1 p: D+ J; c1 x( p5 b  h( Z# U
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ; 羅 漢 果 打 裂 。 / ^. |) X/ `+ ]
4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 , 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。5.39.217.76+ q$ H, i1 {, N! {- @
1 U3 c% ?: r% M: T$ w3 o/ S

2 l! z# n5 c# E$ R: \" c3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 冬 瓜 切 件 。
+ m7 O& x" X. y' aSection winter melon.
/ Y$ {# t* V/ ^1 U& z, M
5.39.217.76# B+ u4 |( d: c2 ^7 y

0 `1 \+ K  l# ^$ ?; `5.39.217.762 下 所 有 材 料 。
6 y# g8 G5 u2 L/ s1 w9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Add all ingredients." {, w9 T) }. x9 D

; d# q: L$ V) w' J" K$ |4 L3 E5.39.217.76
) F4 i) Y3 N8 Z( w3 ~揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 , 水 分 含 量 較 高 ; 有 清 熱 利 水 , 消 腫 , 生 津 的 功 效 。 公仔箱論壇1 ?% r. t/ n5 M& H8 s
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.5.39.217.76/ o2 ]7 u- ]; i) {+ Y' `* W
9 w% r4 j, a7 P! i- r8 i: ]  C; [
Ingredients:300g Winter Melon6 }6 \9 z4 [9 w
3nos Loongan Meat: a% c5 _& ~* O; A
1 Luo Han Guo公仔箱論壇* [/ }# G# r% J
300g Lean Pork
; F, e1 J4 B0 M' k  M3 p! f1000ml Water
! M4 J9 V. a) W# _. [% DPinch of salt公仔箱論壇% c, Z/ A4 s/ l3 ~3 h

; ~3 n2 }$ |; m7 D  w; k6 f" Q公仔箱論壇Method:1. Wash and water blanche lean pork.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v. O9 m: N$ p, @
2. Section winter melon.公仔箱論壇  q* I4 s4 s0 o5 L
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
" `' l1 b- B- W# c1 y公仔箱論壇4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.
返回列表