失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。5.39.217.762 j. w- x) g5 v
7 W: I/ s- L( ]5 n) Y公仔箱論壇專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。
& o( Y3 s% S. Y, O$ j5 Z+ M& A1 m, R. P: o9 b
意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。
6 C+ s5 g: s9 j7 B0 R7 Y- ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, q* e, l: _% w/ L9 P0 `
他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 M+ R" c# l4 o
8 ~$ j6 U2 A# L+ R( ?" Z8 i9 o
研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
+ f& w3 G1 _( a. x: Dtvb now,tvbnow,bttvb$ N! I9 M; K& K% E% z% k
長者多受失眠困擾
) X7 l) z) T5 I+ t8 f0 J( S公仔箱論壇7 r0 E) t. I4 R5 E, r$ `2 }
負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。
1 A" v5 D$ J/ x. A1 I5.39.217.763 B) K. c6 B# ?; x5 I6 l/ c1 F8 {
科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。 |
發表於 2012-9-5 02:46 PM
| 
