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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


5 a1 x* p( H4 L: d3 x3 E4 q原料:面筋 
# d: `" w+ h/ H' K+ a# X- i: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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. U/ g# G2 k6 b! d4 S. z公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb  b2 i5 r: ?2 R" U# V/ |
1.面筋切塊;
1 C1 s$ T) T* l+ U0 W- A. {5.39.217.762.熱鍋冷油;
2 C0 [' M4 T& T- l5.39.217.763.加入生姜和八角小火翻炒出香味;5.39.217.763 e2 I5 V# x5 z" B- X
4.加入面筋翻炒一下;
" Z1 ~5 r' y% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _  s' G+ f8 _/ D5 M1 t- v
6.加入適量的鹵水汁;公仔箱論壇0 F: J" D" w/ V+ @
7.加水沒過面筋;
& R! }% k0 {( H公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
& t7 H- z0 h0 A' h7 b1 S! q公仔箱論壇9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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