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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
  a5 Q4 H0 N. ^5.39.217.76調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖tvb now,tvbnow,bttvb$ J: r3 l% v6 g) P; J3 i

) n! M. I5 k# f/ c* |+ {2 p$ ~: etvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇3 g1 i4 X' C3 b( l$ B
1.面筋切塊;5.39.217.76! u! K" x1 q: R& R& [& a
2.熱鍋冷油;
3 Q% }2 F4 c" Q* G! u( u公仔箱論壇3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;, |  w5 ?, }+ }4 F  p
4.加入面筋翻炒一下;
6 O: Q& I2 m9 Z5.加入醬油翻炒上色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- N  k# C2 Z% [  @! u7 J
6.加入適量的鹵水汁;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _) o  P% k3 j/ x' p& _
7.加水沒過面筋;
, }% u/ ^1 M! R8 T! _- B0 j7 o8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;, T1 O/ m$ ?4 B8 W  [) c
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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