世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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. x* K$ Y- F6 W2 C r- ?tvb now,tvbnow,bttvb為什麼？9 z- @2 l( j3 ?* v7 e8 `9 h$ w! y6 O
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連蟲都不敢靠近它，
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1 {. J& m0 ?4 K2 u$ Etvb now,tvbnow,bttvb可見它有異於其他水果的地方？
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+ D9 M$ ]- M, w" j, E公仔箱論壇這兩種水果都不能吃，
0 u) ], Y. H, C: a* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j7 i B( }0 ?1 I
吃下去肚子會漲漲不舒服，
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1 z' M& U3 ^4 M( z% @, s5.39.217.76嚴重的話會拉肚子。5 s/ ]5 E$ a, ?6 M
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也就是說，公仔箱論壇/ L0 F F X1 s! @
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體質上那個部位較不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |9 l, j, a9 g+ ` l2 K
' F- j+ o# G6 U% L吃下這兩種水果就會有反應。 8 F5 _/ ~% m P$ D, S
4 U4 _8 T1 J4 W. W% I5.39.217.76等於是補強不補弱！公仔箱論壇 n- }& ~; }; K g8 S% e" }
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這是一個60歲的人告訴我的。) [& {0 o W1 v' v3 b) n, N
& V6 o- h0 F. q- \3 W! @3 H# K& D公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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! k" M$ w; s' e$ X' _" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就代表身體很健康，+ l& U7 H' t- P1 p) z9 M) ~
* ?/ _& m' i; J1 X1 c9 q! b平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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! i, d2 O1 K% ytvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生，: z; q, j$ |4 B& }$ ]0 F
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適度的運動，公仔箱論壇 z* Q; r7 T3 A2 A5 i7 `
4 N* A/ }+ c* d0 [, y公仔箱論壇和均衡攝取營養的飲食，
9 x, s2 I. @1 [; d X8 dtvb now,tvbnow,bttvb4 m h% M$ y, ~% d. d& d, p2 I
是重要的。% O& b4 j0 X2 o" b
/ c$ }) ?! S6 }5 a" E* H: T; r; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而營養均衡良好，5.39.217.764 @ I% C# @: i
- g4 @ N9 I" P且能預防癌症，
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6 R6 x. t$ u# ?. `# x4 {; U2 }而引起大家注意的就香蕉。
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9 Y2 B. \+ i' ]2 b9 L公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，$ i; f" T% u% k* `* A
( i* m& r X# ftvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，5.39.217.76# C# ?8 i1 z1 n& j( n( r- `8 o3 C
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；公仔箱論壇6 { ~; [) I1 F; X$ F
8 L: Q! J5 [6 A! O此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，. h& Y5 {+ z' `0 X
8 u3 s4 u; D! Z* k/ H% _1 b* D3 D公仔箱論壇真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb* o/ H8 ^ Q& ^) f2 n
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香蕉對減肥相當有效，8 h9 A% \# ~( D
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是因為它卡路里低，
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3 ~0 e# X Q- B1 p2 K6 h5.39.217.76且食物纖維含量豐。5.39.217.761 D; \( X. v- J$ `4 {7 m0 e
3 I8 S* H# M8 H1 }; F& W公仔箱論壇香蕉非常甜，5 D! y! m! U6 S6 ~% l
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因此會被人們認為，6 W4 I. I6 `( _7 m: N, I: ]
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卡路里一定很高，
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其實不然，公仔箱論壇+ b( I% a# N6 [6 y u
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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/ U7 M+ E1 ~( M4 W+ ~' G6 [. ~; c與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）5.39.217.762 }5 o& S4 v. N& q; X2 u4 g
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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) e/ _" A0 B% a3 {來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `# @1 o" L) }+ h4 x
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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& U/ J8 {& c5 p3 D5.39.217.76可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇% P2 `8 O7 ^# l, s
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。 ^, U* e& v( ^* w
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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