| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
% J8 P5 a! w v# I w6 f# R* s公仔箱論壇 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。$ D: w4 R* k0 |' O# |
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4 D5 @8 O, W$ u5.39.217.76原料：
& D) T/ k; r$ E" m& _" k& b* r公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
& r$ }" S' O7 P( p. p/ \4 J$ v做法：5.39.217.764 B: s) @4 w) u' x* i) ?/ y$ ], I
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
9 W0 L6 |* ?: h& V( G# {; C! J5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；1 [8 e* B8 S2 d$ J2 r' t
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；公仔箱論壇( L* _: [7 q- H a1 M+ `
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
2 s4 }% S! {# |+ k- D) K2 ]5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
4 x+ F$ K2 d( Itvb now,tvbnow,bttvb 6、添加適量鹽調味兒；9 l- U, {. v! O; Y# S% y/ M" u
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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