| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
( ~/ z! a Y0 x+ e 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。/ _. t" G; S4 g& I9 t9 Q' U# z
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。公仔箱論壇4 }' \! X0 q$ N
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原料：% \) k: S$ d. e0 L; Y; c# M: ]9 j
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
$ P# z4 Z' @* n6 |- ^" t公仔箱論壇做法：
7 v$ ]3 s! ~7 f8 J9 W( ?" d, N \+ Ntvb now,tvbnow,bttvb1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
0 f4 k* h+ f3 `1 E4 c公仔箱論壇2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫； }, l6 N/ R/ V. G! S t
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
/ i$ o0 }: c' b) Q) I) W; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；5.39.217.76; | _. j( w' U
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
. W" B- A& b) g0 d7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、添加適量鹽調味兒；
: f- N }) Y+ f# a公仔箱論壇7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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