| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
) Y6 [9 d1 V9 { 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
7 @4 D% o* n0 N2 G/ W- m% C( u 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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$ B. P5 e% E: L, l. p原料：' F2 g& \+ |# G0 {
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。5.39.217.76( F n, d5 \! `8 N9 s( Z
做法：5.39.217.762 m8 V% u' j/ h# Z& F$ A
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；$ F7 M6 ^: C. w* ~3 q# k
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；6 p2 b/ p: f+ g9 f* y
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
" R# J: G Z' U3 A; j# `) O3 y* |3 I4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；5 Z; T8 k2 M4 @
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
* i: F2 G* X% i2 k9 o5 l: Y 6、添加適量鹽調味兒；
" K0 P8 y' ^/ }2 ttvb now,tvbnow,bttvb7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
7 ?: p! b* q4 X+ Z& o% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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