材料. j: {( P' d9 o- I+ ?
雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻公仔箱論壇, n! l! H5 W6 P2 j$ \+ b$ R7 r
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做法
) `2 k5 J$ c, { B3 ~: p: y1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb: N2 X( ]4 {' |
9 n! k `; N' N7 ^1 x6 ~( O" ?5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。
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3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。
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# ?- R+ `% f; g# S! X# u公仔箱論壇4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。( ~" |, ?0 Y' O" R# I% y
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發表於 2012-8-6 02:32 PM
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