[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇$ j8 |% p, b) `" c( z1 T
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb. S) ^' H, v! O! Z  R9 [
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇6 W' z( b, r5 J9 w6 [0 K
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.76" T2 j* A  F1 L  M8 q/ i! l" W. [
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.76; F# x8 G0 N5 M, P$ ~0 X
12、松花蛋。' \9 Q; N! L: A; f, n
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃4 D, j! t; `' _: _8 o! D
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.76! ]  d* F& q5 I0 h" u% F% A
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇1 b# m+ ?7 X# ^7 {# x3 s6 b4 D

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z) r, f" `  p- P" b+ q0 s+ O3 K  L$ s
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。6 }1 f4 C( |$ R
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；( Z, {% k4 D4 r& e8 k* M+ ~; p8 _
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；; @! H: U+ s' X) H5 ^0 W
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇% ^' V, F4 o& I, y
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb8 v, T6 R- J) X& z" l
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇% w+ q0 Z5 ]1 X7 a( r; g
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L; U/ Y$ N. h9 M
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.76! Z/ [( B/ n7 N# t" S- _
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb5 y$ S) v, K. e+ a; o
3、嗜飲咖啡；5.39.217.76. ]3 s/ n  P% @. S6 R; K
4、保溫杯泡茶；! X' O/ b, H( F2 D; T
5、水果當主食；
6、進食速度太快。; G4 ?/ b& n" C. y
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb0 I1 n2 z0 X. M: E0 W+ {
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb' x7 _5 R* V) u7 G- J
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。/ S( D1 {: f1 I* A; K2 A

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇/ ~- L( L8 B# ]4 W
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；) O- h* _$ I$ V# f
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇" b! a3 ~5 v& _" p" E* U) k

十、沒能抗拒誘惑如何補救2 B; \7 n$ z8 i/ I" F8 I4 Z" y& n, d
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb# l+ {, g" C/ D6 [
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ w) l$ E* J. h
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇! Z- k6 b. `+ _9 {+ n3 @
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb7 W$ V0 n6 u# A$ Y  X: ~+ V- x
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.76% f$ J- a, R& \6 t/ E  Q/ k
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb7 E9 S6 M& z/ Z7 B, z# H( Z
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb1 S* ]6 i3 }0 P- I# D
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；+ e. u$ C% k, ~3 q: d
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.76' u" q% Y" p+ l% {! J' U- Z% O3 C- |
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。3 O& Z6 f- ]4 z" ]$ g' L& I

十四、其它5.39.217.76$ w( V% F. `: F, U: c
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇0 H% h) O, u4 [7 W& A# D
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜5.39.217.76# Y, W5 {1 F- R8 a# A8 G& S
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄公仔箱論壇4 s. c& a% q1 [! ]' Z
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A7 _+ Y* h( S$ m4 Z' }4 U$ t
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑+ }+ K/ ~5 _6 t; L5 H- n1 K" ~
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁% j' C* o, U! ^: ]1 X
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f% R/ i6 A$ @* A9 I  U
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯5.39.217.76$ F3 w& @9 [. E" b* _. P
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇. ?$ r2 T5 U. g. f) ^2 p
13、減肥吃? 豆沙麵包7 }/ B' u2 @( B% N5 r% f8 J  k
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb* p) N! K8 v2 }& S2 J0 n1 p% b) {8 z
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.763 [4 K+ r; F: v  C

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