[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)( V4 r6 |' `* z& w0 A) N
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇/ W" q! A; w4 M( z
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；( v% ^7 J/ O  u" O7 d
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇* |5 `/ p2 o# g. C
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；/ M( p0 n" K  U, T
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5 }3 c, a+ h  w9 V9 _
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物1 Q5 y' V% c# S# `- \5 @( m
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇7 p! M, ]5 K: h+ I( |, [
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5 g& z* D# `; j. U
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L# Z5 N( `8 l6 O: P) _
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb5 R; f9 x! b2 `3 Z9 b. ]* `
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.765 l4 I( t+ z9 H6 q5 N9 X
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X6 A& |# ]1 s$ c: K- K$ k, ]
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb, @# X, F( J/ x' }4 F
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r3 k9 {) E; o* E4 ~$ _! o& u
6、進食速度太快。( t0 I/ a9 v1 Z& J

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 Z, {# N% H3 h9 i/ ~
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.763 g, \/ K9 T0 b5 d0 ~. e5 l
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；! U" r: h4 T% Y+ ^' a
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇6 ?3 ]1 R5 s/ k
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十、沒能抗拒誘惑如何補救/ p7 F; T2 c' i4 O& |, o0 p
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' Q  C; f/ b" t( C# ^8 l
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X: w* W9 k; a# t+ ~
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇2 h0 v1 ~. O7 ^' H% b6 b

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x& H5 L7 T. I) n6 o! f
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；/ h4 ]+ i' ?/ Z: R$ F4 [7 `( e& j
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.76; [& a# O7 O0 I$ X2 h' j) w
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb5 e6 R0 ^# v; I) \$ _: \3 Y
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；" \' {3 w( D) l+ `9 ]
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；4 D" Z, d9 x+ ?2 X" f* ?
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G6 E, b$ E+ Y4 x
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；) O) L7 J  |/ A  O/ J
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G4 N% S) P' F
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇9 D# ^$ K  B/ X( q8 I, j
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃( V0 S8 x% @+ S: @: v
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄4 C, z% K  b2 p9 P9 O. X' _
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔公仔箱論壇9 }% h* T( U: \8 ^$ s
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑公仔箱論壇0 [8 D) U0 T, N: K1 E2 E5 G
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c2 ~1 m+ c: A
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 v' B  Y8 g& Q, R
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇1 h3 C7 D5 H4 v) j4 C0 I8 V' x
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \( D; i7 N) ~8 ~  i; r
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb: v6 U3 Q) R9 @
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力5.39.217.767 k/ W- v5 z- d/ o3 G+ s
19、有排毒功效的是？山藥

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