! m8 M# A( Z8 k! u5.39.217.76一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
+ b* `% u2 z7 v' T% q3 F7 n9 w# H1 B0 W1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L5 L/ I& [2 D: {0 I
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
1 z' a1 o. A; h: q7 o- j/ ~1 E8 O5.39.217.767、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb8 i$ c/ m3 U: h% C
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
1 u8 X9 [9 w" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T: |0 w! a" ` N2 z0 e公仔箱論壇二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇" i0 ?% J, {+ u! {) I
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
* F9 o2 l i: x( p; X6 A6 x4 P4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
, C% o8 V+ \: R5.39.217.767、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
- x0 L! ], t0 G* r6 c' c- {' U10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
+ v2 {( |. h% c+ B# y6 F公仔箱論壇12、松花蛋。+ s: ]9 G6 Q6 Q6 o4 `
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.767 |) w; t% A. x r. w
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
1 I7 I+ x6 L2 f) v; ]6 B! ~' C5.39.217.764、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇5 d" c6 b- c1 U/ {
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
, Y1 I" ]$ o# D& U3 h0 |/ P0 j10、香蕉；11、豆漿。
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2 W& z1 T) v" O/ A( n Ktvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天! L$ {9 @* X6 m0 V. ~
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
5 k. @1 g$ t) l; _0 t) y& Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ^5 y3 r6 j9 k" c: ?: u1 e
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
! J, g* S Y7 x3 d5.39.217.761、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
( B) y6 L! f& E7 k. s2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；: t' x$ c6 U5 L& J0 U
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；0 n" u$ r: y L; T0 Q
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇0 n; t. \6 p/ z% _/ Q3 o" I7 ~. I
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb. b7 N c; ]8 l- |* @
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb! R4 i* s* Y2 l& i' c, u+ Y
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.76) t% ?6 B0 z0 {' c4 q
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
: q7 x" }5 r, p4 c2 ^. J0 ?9 g公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
. _( @9 S5 e( U2 d x; I9 C3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
4 F3 S4 M X' ^9 \+ [" y2 f5 a( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇* m( Q: X, h% p G, ^ o9 R
10、香菇。
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2 Q7 k4 o# T. x0 c; t/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
/ E+ S2 C5 }! p. S0 s/ |- d) I3 G1、不吃早餐；
; ~7 ?0 R3 [- F% g% C- U5.39.217.762、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J. M7 ]* g5 Z D" m
3、嗜飲咖啡；5.39.217.76$ H- S: y5 y2 Y w. u. g; k n
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb* p/ s) ?" Q. ]$ u6 V8 A) E
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 X2 t: O, X9 @- p2 e4 d1 Y
6、進食速度太快。
5 Z; Q! h" o' m2 n7 H1 P6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ a- P0 r! \* q0 v+ ^% ]3 p
八、防止手腳冰冷的方法
. [6 M% r: x/ ^- Ftvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；
z; b. m, D9 h5 Y! |) s0 b9 G4 c" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；0 j: a( V: G9 S+ b
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
9 J; y4 X3 e3 u( d: t, p! f$ O: P, p4、多吃堅果、胡蘿蔔；+ f5 w5 O; i$ H1 b5 F9 U; J# I+ O% l
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
5 a- F- M8 H+ _7 _6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s8 s2 }$ g0 R0 H$ X, k
九、八樣食物不變黃臉婆% T$ k P0 o7 c2 x# W! | \. [
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
; h6 I# ^( s6 f6 {) C2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.763 s% V# V3 c! _5 ^! ~( p2 M
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.76; M9 ] B( g$ q* t T. S
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
0 ~" ?1 m2 ~) p3 V, r5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.76, D$ O1 f& c' E8 d0 k4 h
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.76* Q; X- N8 {4 k. E
7、細膚美顏吃點牡蠣；9 g5 c- F1 ~) y& H K, P
; @5 }1 \( d; ftvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救
7 q0 k0 @8 g; ^5 z5 k1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
& G9 |- y$ O& D+ l3 u: u7 Z2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
) k( C [( s7 }" h; d) `5.39.217.763、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖& t% h/ N8 @7 |, q1 O& `% B& p. W
1、燒烤後吃根香蕉；
2 m7 J1 W1 N Y' A& V7 \; e A公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇8 N7 ]# e1 a4 x$ ^
3、吃火鍋後喝點酸奶；
3 A- r) V1 v" F$ n$ d0 T' B4、飯後喝大麥茶或橘皮水；. ]$ u3 m( | ^, B: x x* O) Z
5、吃速食麵後吃水果；
: H9 ?2 H) V. s i. O7 A' Ftvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇8 b- {1 q. |- d1 g
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
2 X+ ?5 i! R& e' s! b公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇* @- u( z& x6 i+ v
4、薏米；5、小米；6、糙米；
; Y8 H! J, ]* E2 t+ t) \: f7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
) m; R. ]# Z( \4 f* ^公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇/ H3 M1 |0 F( {! Q2 C4 T: D
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招( c' _; s! ^ j8 P/ K0 e5 Y U
1、保濕問題最重要；
( ]8 p Q; i. c9 _3 q9 h8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb( [6 {# b- @9 o
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb9 o/ G' B$ M8 I$ U/ e
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
3 B: E) z6 c5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、注意肌膚的防晒問題；
" }* r2 R H* A( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。
+ V/ h9 l1 L. Z( \* j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; M. Z& ]5 M& \
十四、其它
) ]- c( f3 N6 u4 B4 ~3 t% btvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
/ g" I" r7 C9 m+ d6 O( X5 u f2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜公仔箱論壇& u6 m" n+ d/ [* p9 ^$ T i( v
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
; |+ g! F3 b/ q% H" w& e, A$ S公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
6 ]( R" i" s* Y8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
9 g% n! w4 p. C6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
' [+ b0 a' ^# J$ ntvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 ], I" P# F& I+ M
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
- _6 D0 x; v% G9 X% D8 _9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊5.39.217.76- M! b% R: U& B$ x; d, U
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯公仔箱論壇# T* a+ [' x# M4 Y
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
3 M: y) M4 k" G4 h# D' wtvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T, v! z* W/ Y( E
13、減肥吃? 豆沙麵包
, t2 r7 |- A4 r8 u+ utvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
( U" L' O3 S/ P7 \1 v5 z& X15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯& o$ J n7 C. e9 s9 O! s
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜! ?- a0 n' Q1 |2 V5 N
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb( j, ?. f% ]) v( m
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
2 C- ]% V( a* y7 A9 j {19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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