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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb9 S) Z; B/ t: Z5 w& J/ ^5 e6 ~% j
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.76+ I& m! N0 ], ?' q
4、山藥；5、海藻；6、銀耳； L1 Z, D( h2 k; V9 _
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
# \3 j4 p! d% Y1 M10、山楂；11、菊花；12、蘋果。8 H8 N: V; o6 d' J
* O! M: ?6 D, c& k2 A2 F5.39.217.76二、12種可能毀容的食物5.39.217.763 o, l& F9 J+ j- r7 a0 u
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
) H, b4 N; ^ n$ e/ T8 J( gtvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；1 c3 e' D0 ?+ R, ?. F
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇- S; G, }* H1 b6 K( t; ?
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
9 ?# L5 G% m1 t9 Qtvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。公仔箱論壇) f. h, b z; J2 x/ l' ~) m p% S
0 b7 P+ b# ^# Y6 j9 p; J三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.760 y) ]. z. x4 w- r5 ` o
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇1 j1 z8 N2 @! g, {
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
6 [$ z' q! S" ^ j- f+ e5.39.217.767、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
7 n% p2 r0 N+ [! y6 D2 P+ O% g5.39.217.7610、香蕉；11、豆漿。5.39.217.76/ b2 ~+ ?9 D' G0 _% A# t. H
- G7 Y: Q+ q- dtvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
, m& j! ?9 b( F, t: A/ N$ {5.39.217.76泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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7 a5 ^) Y) ^& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb M6 R. ~1 n7 E' i" P2 c' M0 R \
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
^ c$ x7 n$ o: F e- ?1 h2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.767 l) {. V- o! J0 t
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；, M3 {0 z. E/ u7 p& m/ ?; m
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m0 O0 I! }! q9 C
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
" \2 O: q: r( d6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
. B* ?) b' t) Ltvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇/ e9 q3 f7 q5 c, Z' d
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j' ?! G$ Z" {9 F: f8 l, _5 Z
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；0 c8 o# E9 Y7 g
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
: J% b7 A% D n3 w7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇6 F( S8 s! @0 h$ ?
10、香菇。3 X M7 \& i0 z' B+ A9 w+ [- }! F
4 u9 r. F' M) ?公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
+ Z9 q4 x' c- B5 G5 u2 U. L1、不吃早餐；
4 H4 W* S$ j+ |2 p. u. Y1 K; _2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb$ T! C$ ?( s; n6 {
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇0 o# U/ n0 F) f7 T
4、保溫杯泡茶；
) N$ ^+ N! n% m& C- c; w2 |8 N! s5、水果當主食；
i' ]8 {* a2 \1 @; d7 @6、進食速度太快。
j5 R% i5 y) g# l- E: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H% [* R6 ~9 s3 e" E八、防止手腳冰冷的方法
1 ^' m5 g6 v. e# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；
( ^: d8 a/ X8 O Q6 e2、多補充維他命E；
$ n+ t% F7 R) h. O9 g- `5 S: b1 wtvb now,tvbnow,bttvb3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5.39.217.762 z! y! R: z$ ^& r
4、多吃堅果、胡蘿蔔；1 V4 s) Q4 t$ k+ ]" o+ m
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇! m' m" l6 X% |7 ?! {; u
. t5 I8 _- t7 P) k9 u* j+ D5.39.217.76九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb! R _8 `* i y9 I0 M, t
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
0 U2 [5 j/ d" u& ]/ h: w4 |+ Q, ^公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k" }8 V3 o# S' e& g; a2 q, w: X
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4 N8 o! a5 ^1 T6 G4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
l$ s4 o. g4 n' u( _9 @& z R5 w公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇/ _8 t# S9 M0 S
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
1 c5 _4 s# n9 h+ T/ {. P7 j7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb. v* ?2 M+ X0 k- X8 X
+ T/ ~' U% ?. Z/ |: U. G! r5 D* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救
5 g7 M, i- ~7 _6 s' n0 S' V5.39.217.761、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。7 m- e& V! `- K& t6 e
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb# f7 ^/ M' O! Q6 k
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb& t! _& E/ R7 @& x4 q
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
' Q( C, X/ `9 t4 h7 N5.39.217.761、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb# v' R" l4 E2 ]+ I/ F, }
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇* Y) L" c3 e3 M% l2 l7 s
3、吃火鍋後喝點酸奶；
' L4 ?( Y/ q$ f0 `% I+ @# J4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
3 d: T& f# C* p1 c5、吃速食麵後吃水果；9 \8 h" m$ b6 ~# J: J- \
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
% L7 `# B1 D% g7 c- L* `+ A7 itvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h( ^) h0 p. q) K" _6 `# O
1 V3 }6 a0 ], N! t& G8 ^十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇8 w. F8 m" |, x
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
6 g2 s' z* G- y4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇& V) M0 U1 Q5 W6 b
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
3 d7 ]- ^: t- {. N" t/ |5 w10、苦瓜；11、蘆筍
3 S, {9 Y& t" }2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q8 ~# O, e- @4 o, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招 \6 I5 Q! y7 P2 U) w8 c8 N3 P
1、保濕問題最重要；+ R) A; q- J9 `( r: ` G5 q
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb. o; {7 @7 X6 n! H1 v' b" K. y1 B
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
! L0 C! O2 W1 Q+ L4 K L6 |5.39.217.764、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇. M* K( q+ D. h0 s' P
5、注意肌膚的防晒問題；
2 D/ ]+ o; b2 P0 I6、注意飲食的營養均衡。
/ ] Y4 z* V- l9 L0 w3 A) F5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w( _- F( y' X" n I
十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g- k. J# e% b5 I# A S1 G/ g& K. {
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
/ T1 a ~! J) h( U) Y& X1 G% s! \3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
. b* c+ P; C c& Y# ]/ |& S4 _公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃4 |3 j% G# W" _" G7 E6 w5 d4 h
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
1 ?/ ~# J# v& r% I8 g! R0 T* ^0 [5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔5.39.217.760 L5 h8 L& z7 |5 w& O) v3 O
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
* W5 a$ [& j0 H: Y+ i( D5.39.217.767、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
/ H* y+ L- m: _- ?/ Wtvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G+ y8 T8 A8 |7 g9 h
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊$ m2 a6 a' ^5 l5 w
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
( ?, I4 h7 [! f w6 P' b3 Y公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
5 U0 X: R, h; p! `8 `12、中老年女性關節痛食？ 海米1 V5 ~4 l a* |% |
13、減肥吃? 豆沙麵包5.39.217.76' Z& I. ]: w$ {! T# _- t
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb. N; j/ X. G' @1 s9 O
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
5 F+ a" h/ P( Y; m) s5 Rtvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~2 W. @% \2 w3 N" q; z
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb- F3 c3 d' Q* _+ p5 b
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
, t' u9 K3 c* t+ P19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇+ W- V; L ]+ @6 f+ M0 l
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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