 G: m* d! K( l2 q
- _/ X8 H4 T7 r: @4 `
8 V6 {; p; T7 y0 o0 A公仔箱論壇材 料 ：( z4 x0 o8 H9 ?9 {7 a* T
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量公仔箱論壇5 a0 Y, I2 M4 o$ I E
$ H9 n. V" ?. L: \1 E, Y1 C# ~5.39.217.76做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 A0 c: N) o- a% Y3 ^ }2 o
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。+ \) Z* [, q8 N" F) G) d( w
9 J5 \# B4 }9 f! T _% _/ V
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
( {6 x. ~. d0 \1 ^$ ?: w7 U公仔箱論壇" t* `! T4 g- O& N, \
3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
8 S* D C7 ~3 \& k8 e. ]: x" L公仔箱論壇
. C# X2 x8 r) H T" j+ s5.39.217.76貼 士公仔箱論壇4 P6 I* l' Z. m! l
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
| 
發表於 2008-1-13 03:03 PM
|