7 l8 ]- y6 \& L& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb( {& s' D+ z2 P: n, ?
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主材料5.39.217.76: ]+ P' [3 T' N" \
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
5 ?. a- r7 a2 L/ C8 G 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙公仔箱論壇; W7 z1 c" u. \( | H
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
2 [3 g3 t+ C Y5 W9 d公仔箱論壇 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
5 {7 L$ i4 {2 i3 ~" l4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
) m9 V: I- |8 k s- p公仔箱論壇 副材料公仔箱論壇6 ]5 B* p" ?/ \6 E8 z1 `5 H
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙% ]: \4 ]& N1 K, X! m4 P! C# b/ @
醋1大匙,砂糖1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; ]- g4 y# h2 t6 K4 P7 } D
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
2 Q O) ]7 R! Y公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
( B7 E( U) S8 N) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + f$ {" X+ e6 p, j( |
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01.準備蔬菜
9 g' E2 x0 j# W0 \- J5.39.217.76 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
1 w! Z8 e7 C5 h3 z 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
6 z3 k- h3 }2 o: h* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分公仔箱論壇# h$ R; i- @5 A( E- t* N. h2 ~+ G
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02.餃子餡
+ t% y& r4 A/ r6 J2 R7 I+ Wtvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸$ A1 K: b& i5 [/ n' ^" V
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
, h4 M, M/ u+ D6 ^8 |3 P9 u公仔箱論壇 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒tvb now,tvbnow,bttvb7 f- V2 v1 k$ j( ]9 d
放在餃子皮裡,然後對折4 u/ [( P1 R' I: @7 v- Z
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# c: d! h! I, \公仔箱論壇 03.調味料# R' d% L: C1 M5 v( A1 P B
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖公仔箱論壇* L( S6 u k a! n f& d! q
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料5.39.217.764 F% H# E$ L8 b5 ^
% s0 E% g- l/ k1 X4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 x. e$ x3 y9 c( ^8 r- G
04.煎餃子公仔箱論壇! r# A' F0 W. h7 M. W
在平底鍋裡倒入油將02放入
' Q& w7 H' q5 c( [1 U. E/ i/ K 兩面煎得焦黃
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) ?+ J9 g; @* V4 v7 H 05.完成
/ B' E+ w2 m4 @; b* G 在碟子裡放入餃子和蔬菜
' _2 z0 i x; Z" @" g7 c% r9 I* ~5.39.217.76 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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