5 {: G7 \- d) s7 t 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 5.39.217.76% y- B, ^! c8 G6 V& Q
& d( |0 \7 `2 z# L2 _% s5.39.217.76
+ q" a/ `0 L- xtvb now,tvbnow,bttvb 4 Q2 w# X: Y9 |2 _/ G. y: Q0 Z
主材料
& ]6 f! |5 |6 b R$ `! D, `tvb now,tvbnow,bttvb 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
5 }- n" V/ g3 s4 _+ I 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙1 N5 X( }, V# L$ M# a7 H+ @* c7 X I
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量5 p* D( ^. `8 Z. `8 o
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個tvb now,tvbnow,bttvb6 }- g& }0 A- m
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
+ p5 O4 m) g: J& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 副材料
5 c) u7 e! x# t, l6 U 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
2 O4 w- S. H" i/ k 醋1大匙,砂糖1/2大匙
, I( U$ G. U5 F( y% T 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
; P7 e0 O' h) S7 ^ 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?7 W) c' P3 \6 C& v& o: Q5 V1 o
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$ ~7 |0 G$ B! B' j" U( E 01.準備蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb, o2 k- X6 S( |3 n7 L* T* ]: ~3 |# q
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜8 t7 @4 y7 |* `5 I! [" i0 Z
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
' y/ y! A r/ ~; @, o1 M! wtvb now,tvbnow,bttvb 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
; g/ R2 \- R& ~ t# b5.39.217.76
' N, `/ g8 b- ?8 p 公仔箱論壇7 z7 ^( J6 p$ d9 b) ^
02.餃子餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \% Z! J, }- N( n' ~; M3 o$ S
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
4 y. D* Q; i$ J) h) u 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油5.39.217.768 i: N: S+ e/ L6 e" R7 c
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
% ^2 W- b7 A* b& ^0 G 放在餃子皮裡,然後對折
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03.調味料
+ J9 a/ G3 X. ?. k5 I( \tvb now,tvbnow,bttvb 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖5.39.217.764 H3 x c2 V5 f% q3 { i
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
0 Y2 x7 @, C0 d" s' ~7 H公仔箱論壇 公仔箱論壇& X& q8 a9 ?" c$ P! n
/ r" w* @8 N# `5 ^ l: Rtvb now,tvbnow,bttvb 04.煎餃子5.39.217.76! M) j* N5 K5 \2 I8 s# G h: V% T" O
在平底鍋裡倒入油將02放入
- u+ ~0 x3 n; \ W yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩面煎得焦黃公仔箱論壇: R3 ?8 W% @: I7 }1 @- ~' X
* X) G, d5 y" f9 e5 S0 |, S( otvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76, u& d- o- ?$ {* s5 O
05.完成tvb now,tvbnow,bttvb. j) W5 A5 ?7 o' i" @- }0 `
在碟子裡放入餃子和蔬菜5.39.217.76! k* l+ W# H7 P- ^
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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