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) ^- l: _* |- W% r+ Y' g公仔箱論壇材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z+ u$ ]3 t' \2 U& m, d# z4 {
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 公仔箱論壇9 x, A: A8 X8 T
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/ t& R6 @5 Q. ]- b4 B6 \醃 料tvb now,tvbnow,bttvb# |9 Q) U1 u! t- U
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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調 味 料5.39.217.76; o& L1 ~/ ^( e% N5 s5 e$ A9 p
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- u& i) \8 n- A+ `% [
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7 t) G- N/ C9 U# ~5 _做 法
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1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 k& W, w1 B. V# E
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2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^! `3 g& T. j: w; l
4 m: o! k$ d8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。公仔箱論壇' \ B5 D( l0 n* e! s$ p
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% W% g4 E$ g9 F; I1 z貼 士tvb now,tvbnow,bttvb" G" I! O c/ u" V6 M6 I6 _
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。8 @1 }* e3 `9 |- v3 @! f
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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