異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～5.39.217.76+ i9 a6 P4 P% z2 X8 b# U
公仔箱論壇' c1 B4 {* V' J$ R' S7 Y8 F
＊何謂異常脫髮？
1 Y4 h$ g W6 P' C5.39.217.76一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
% \2 h1 k8 z* ]% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z. W @( D- H; p＊原因有哪些？
, D6 T& M. B$ h9 Ctvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮) f& y, d/ }/ A) q; {
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb1 w; {) K+ y, J! k3 e3 [7 e( }
2 f' ]* P8 X( H2 a% s２．常戴帽子，戴假髮
* H8 j' A0 u+ G% m: F/ M' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb" m1 ~6 v5 q7 K' T8 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X* \7 h$ e. q8 [+ F* c9 ~0 C
３．油脂分泌過剩公仔箱論壇$ i) C8 \( V( Y' ` @; W6 q
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇% ]1 y$ _6 Q6 Q1 A v( N7 V
# `; E" i1 n8 S! r, C1 o- Utvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致( k! H& Y% \/ l/ R' N3 @0 k$ P
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
# T \; p& K' S/ f" Q& r5.39.217.76( f, s( }8 w8 X8 W8 R6 p2 @
５．其它
0 X: x) t0 I/ W! g) t& T% vtvb now,tvbnow,bttvb生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。; c& U( E) ?0 @5 U. ^
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。# \6 G2 ]- Z- @8 S$ l% [8 _% z
情緒緊張、憂慮等。
! m3 C, U4 q0 E3 K; G+ F公仔箱論壇: z: p" D# }, B! D. X$ t3 c
- A+ T% m/ f7 y% P＊該如何治療？公仔箱論壇- @# D# g$ ]0 X5 D* P" l" T l
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
$ }; \/ }& [7 }+ m, a$ ^. n) etvb now,tvbnow,bttvb
9 t7 p$ D% J9 C* I- ]tvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。; H2 T k- f# c
4 R' n: b, Y$ j Q$ P5 ytvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
4 j( s [: A& |公仔箱論壇5 k! U6 M9 Q9 k. w, I
＊頭髮的護理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r2 N% {! C7 _+ v# i, p
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j' R/ X4 B$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \0 ^) x% j) Z0 E1 U
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
/ W! Z( F' Y I/ c
: \; g% ^ @( X- X３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。. p0 u: @7 w- ^- B% @7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb$ O8 F3 j# K5 K) w! I
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
+ x( S7 D- {; m/ A) }; l5 M+ a/ }5.39.217.76& A& ^& F0 J$ X1 O
５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
" q: X: n1 T/ n% n& Y' o* A
9 `" x+ N5 x+ j, l% U5.39.217.76６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。# Y0 R: P' G8 @3 Q! U) E3 i% p& F
7 }8 G, y/ ?# @& g6 E6 U, `7 Z７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y% C: ?4 f3 O2 K& |
# k* ^1 z" ~9 y$ w$ \/ V& R5.39.217.76＊飲食方面：+ ~! i/ \8 u" N5 ]& Z7 B
１．可促進頭髮健康的食物有：
) B8 p" k: y. W4 S' ]" [' |" F6 x5.39.217.76魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
( s2 E* n& \6 ^. J0 O; i% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z7 y4 E7 L: x- f) \- F4 M( m5.39.217.76２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
" h/ q% Z# n9 @tvb now,tvbnow,bttvb
& j* O* k' g0 y" ?. U0 s/ p. x公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇. J" V# s; u" C
公仔箱論壇" T& \ M: y+ F- j$ P1 m+ z5 J
４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
. r6 }$ ~( Y" H7 P( o) _& S$ c; [1 m9 U5.39.217.76質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
6 P: o$ p* \; f# Htvb now,tvbnow,bttvb
1 ?9 V7 _1 T8 T' `, I+ w5.39.217.76５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，$ z1 @% M9 j, J* ]
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
2 b* W6 _6 L3 w0 @, z+ i4 i# Z* H& Q4 L: D6 E
６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
| 
