異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～/ y* J d$ m; D3 b) m* Z
4 S% \+ U* l2 }$ J. G9 z; B, E( K( B0 I5.39.217.76＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb7 N4 q: P L$ k
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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: ^# T& I4 S# s- {" d) ftvb now,tvbnow,bttvb＊原因有哪些？
E" q2 K5 g' S' X6 ?１．雄性禿髮tvb now,tvbnow,bttvb% Y _, A0 b* t% j+ c% o
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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6 Y8 V2 S; x& T２．常戴帽子，戴假髮
0 e5 i, t5 i9 b9 O" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩
2 q5 p0 v: m7 G. d5 l5 l, O食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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' P* A+ ?# O& A- x1 c４．疾病與藥物所致
/ D! z/ o4 u1 ~% x1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U! u; H, r/ z; I. E3 C9 P
2 e6 [$ N z& D# P" z% Y5 o2 mtvb now,tvbnow,bttvb５．其它公仔箱論壇- L- {* y$ X- ~, I' q7 ^
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
/ [) U6 z+ h% P* Q1 B0 k3 @營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
/ p3 h; a! T* L1 R2 z公仔箱論壇情緒緊張、憂慮等。5.39.217.762 l, Z* l' G9 r0 J
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＊該如何治療？公仔箱論壇8 P* X5 b% E$ h3 g. e
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L2 ?+ c7 C/ ?9 e) e% a
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb' U( j, L% B( Y3 u& ]( u% ?6 y( {9 h4 }
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。5 t( k6 e% L! _
# L z, w1 E S3 t; u1 r6 \6 P＊頭髮的護理？公仔箱論壇& Q: {* q+ _! ?$ l+ I: K
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。tvb now,tvbnow,bttvb. d0 y0 M. e2 F2 L% r: f
Y% V5 H9 _2 p! Ptvb now,tvbnow,bttvb２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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A3 O& m; y1 H/ E$ l9 A. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
6 e5 K3 K% T$ M! D9 u; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T p: U3 W7 _" h3 z7 d' v1 L) P5.39.217.76４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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, Q+ @0 f2 R- e6 H0 \# V9 W5 M5.39.217.76５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。5.39.217.764 E1 ~ j) @1 o
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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) Q4 K+ n- U0 s2 `７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。公仔箱論壇. Y2 _/ F# q( ]0 h# t
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＊飲食方面：: M- r# C1 b5 {
１．可促進頭髮健康的食物有：
0 n& q) C7 H8 R: W" m1 B魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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: m6 F1 f3 @" `* w) P0 xtvb now,tvbnow,bttvb２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @$ p- { P/ L+ O$ w. n
! V8 ], ?( \; ^6 j n公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。5.39.217.76- [ W7 e' t5 q7 Q- D o
- o3 n- W7 Z: x6 D6 Htvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
z) X+ t3 A$ F! P1 ~5 `, t質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
: k2 `+ D6 @! R) i; l( g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C! F7 q4 [: Y
５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.764 ^4 m2 |. n$ y5 K
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。* C, W1 D+ v+ p; C7 d1 h4 x1 p8 c
8 E( J* d/ I8 W６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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