[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
! \. N0 }6 m3 }) o" p; K公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。/ B* K3 Y( \1 m7 N7 g
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
1 a: m( e. b+ N. b# F7 s; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h% Q% u5 s0 B% t3 Q
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
' `: U/ U: c; f1 j4 v* X　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
/ A& b5 c$ O7 s( l4 [tvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
* @2 w& m8 o) P+ W; v7 ~) y9 q5.39.217.76　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
7 _' d9 x- M$ @4 S公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效