[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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/ o* ^" O4 L" M5 O, F- @何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
8 X( C7 ^1 m; U0 q6 X! f  E$ x* L　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
0 Y) \, U0 H, w, U. L, t+ Ztvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。2 P# c3 j; e- J9 A" _# D1 [
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇1 l3 x( E% ?7 p" H- Z* b& Q
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A& u& V: K4 z  ?) w
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb% Y" w* |7 O; R  \
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。" m' Q2 e$ a+ F0 x% `$ T7 b$ z
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
* `. f* k& o$ v# I+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效