[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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) S. }! W) P' ~( r5 ^公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% J1 g5 ~0 Y) O/ B6 h% f. f
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
! I" @8 w! B/ ^公仔箱論壇　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
4 Y7 V9 L4 D& f, @% M0 ^! v' d. e5.39.217.76　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
& L/ E5 ~/ M, L5.39.217.76　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
! Q8 X2 D, G0 k7 R1 A: y1 [9 ?　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
  b% k* B& ]9 [( w% m2 P$ H9 p公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
* J6 M# y- D; y$ J, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ F0 N4 ~/ v" `/ B' f, }3 H2 H% l
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效