工作忙碌，很多時候都以叮叮飯盒度日，就算那品牌的叮叮飯盒出品水準穩定，連吃廿天也是噩夢吧？其實吃微波食品可以吃得不委屈，只要你肯多花三分鐘來作變化加工，叮叮飯也可變上菜，難道連三分鐘也等不及嗎？記者及示範：謝翠玲攝影：譚盈傑
3 Z( I) b3 A" \( {- _: l2 N! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _, x4 T3 v7 d* F
' I/ s& Y/ d- U% K/ X Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 U# |) e( k' N! }$ f3 p+ c
飯餸獨立叮更滋味有買過叮叮飯盒的人，相信都曾有此經驗，要不是飯永遠不熱，要不便是那塊雞扒豬扒乾硬得讓人吃得想哭。這類飯盒不像自家新鮮製的飯盒，冷藏時間較久，想讓它們回復「正常」，加熱時便不要懶惰，最好把壓住飯的餸菜移起，將飯加點水，弄鬆，獨立加熱，然後才將餸菜另外加熱。雖然花多兩分鐘，但味道會更好，這是經驗之談，信我吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {6 W! r" n" |' U' @
只要認真走一轉超市的冷藏食物部，你會發現微波食品並不只有飯盒和炒粉麪，當中也有很多方便烹調的單品食材，如加熱便可立即食用或用來做菜的肉食、雜菜粒或雜菜包，多買一兩包放在冰格，在叮飯時直接加上，便可隨時加餸，非常方便。5.39.217.76: t# `* R( z& x: v7 `0 o3 ^4 @
若果嫌叮叮飯味道不夠，食之無味的話，不妨運用一些即用調味品如飯素、乾泡菜、乾葱，以至西式香草或日式七味粉等，將之稍加調味，可有起死回生的神奇功效，下次買飯盒時不妨考慮入定貨。 公仔箱論壇# g& G4 u6 i' k, c% Q
0 C# Y8 p4 Y+ a7 i# x4 S8 I3 o
& a/ K; w) y/ X/ \ itvb now,tvbnow,bttvb& j; U: [" S& v3 }$ \; u
公仔箱論壇1 y3 |' A9 s5 ^. S1 U
- r0 I: X s- m1 M9 h公仔箱論壇公仔箱論壇6 V8 Y: @, L' _& `
5.39.217.76% b% q$ o" L- J! O1 w1 J, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |, d. ^; @7 X/ V ~
& W& F# [1 r# J" z9 x S6 v& l5.39.217.76 將叮叮飯弄鬆才加熱，熱度及味道會更好 |  微波爐加熱的雞塊，讓你隨時加餸 |  日本飯素是增加變化的好材料 |
# {6 Q% C6 _! R6 B, F/ H3 x
 tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 ]. W1 W4 N! F! ^ _
' k8 K5 f0 x) b$ r7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒雞番茄沙律微波晚餐的確方便夜歸人，但奈何很多時沒有蔬菜，吃起來難免太乾。今次索性將燒雞髀和飯分開加工，配上車厘茄做的燒雞沙律，賣相即時變得清新又誘人，而白飯則加入飯素調味，幾乎讓你忘記自己正在吃叮叮飯盒！
, U; u' ^) Q- R( p$ e% D9 F1 W5.39.217.76
/ g# O( |) M7 O& ^+ K" K' O, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k. E1 {/ Y( Y. T
* B, T3 G0 Y8 q8 G C5.39.217.766 l* }: k( l7 C6 M3 J" D1 N! y5 c$ m) C
材料燒雞髀原汁煲飯1盒、車厘茄7粒、紫菜蛋飯素/黑椒各適量 5.39.217.76& l( ~' Q3 D, g- g7 J+ T4 Y: k" ^
\) h; e1 c% T6 V- b- v+ @6 a- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 ?% L1 j' ?7 Q4 p, q6 o
" j5 B6 ^* G& r& [3 [6 e) m* m5.39.217.76
9 e- z9 P; i- A4 w1 Z/ Q. C 燒雞髀原汁煲飯盒 tvb now,tvbnow,bttvb, C/ f7 ?: G' ^3 J
做法1.打開包裝，將飯放入微波爐，以高火加熱5分鐘，雞髀和飯分開。公仔箱論壇+ v0 j" Z T9 }) [1 ?7 n2 k
公仔箱論壇 K, S. |5 Q% L% y/ S3 j# j
2.飯拌入適量飯素先盛碗中。車厘茄切半，先上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. V7 f; K, T5 T
5.39.217.76, r7 ?* v3 r1 g1 j6 a1 H4 d+ X5 Y
3.燒雞髀用手撕成絲，放在車厘茄上，灑上適量飯素和黑椒作調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D6 b" A% {; b7 B& t
" F% p2 o( a' z9 y' v* z0 s
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~, E h) r: r0 j. A
: n/ r; p ?2 c- N( p0 u! X+ i8 o: r2 B& _" X# U( a- M7 M+ c
6 R) ]) |' p# S公仔箱論壇5.39.217.762 h* y* [3 j+ `& W3 J) R, W% w7 m- S
4 }$ A w; ~7 y% O" Z
" m* T: b1 q3 r+ a1 W& Y& Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! m) E( s0 O+ c1 s3 w5 S
5 l5 C5 h7 u! U% q1 q
貼士：除車厘茄，亦可用青瓜、牛油果等作簡便沙律。 5.39.217.763 r" V ?) L- L& Q1 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B4 \. @8 X8 g1 b: t+ E6 m
公仔箱論壇- w/ D* [3 T! i2 l9 e. P
9 l* E9 o* B5 u( t; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 w. ?" C ^5 L( T: o3 K; u+ L
3 L5 U! J. e, i V5.39.217.76/ X- @( v" P. B0 |
日式腐皮炒飯包叮叮炒飯當然可以直接吃，但感覺有點單調，可以利用已調好味的即食日式腐皮包來作變化，成為精緻的日式晚餐。這個變化只需多花兩分鐘，而且炒飯口味可自行變化，是快靚正的推介！ 5.39.217.76! O8 @; Z4 r- u6 \& s, d2 ~
6 ~6 I9 g2 [! z$ H" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 F( K4 U4 H) r) G7 g
5.39.217.76- J$ v5 |1 s+ v: _
公仔箱論壇) i- E0 Y- }4 h: _3 @9 r
 叮叮炒飯 公仔箱論壇$ \4 G7 Z4 v0 @3 l
材料即食腐皮（已調味）3件、叮叮炒飯2/3包、香草碎少許 公仔箱論壇 j7 v* U+ N' o' h5 n9 ~
5.39.217.765 b7 \* x5 c" t1 w. A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S4 t( r6 p0 u9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n1 F1 g+ ?2 t- i
7 Z2 v+ P+ p$ e# C9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.腐皮壓走多餘水份，撕開中間成腐皮袋，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `0 r7 k7 K& ^0 H. N3 W7 G* G
% z) ]+ B8 _2 f. Z7 V$ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.炒飯袋剪開封口，用微波爐的高火加熱3分鐘，取出，拌入香草碎。
6 M" j/ e. ]3 J
) V; m- j8 n. o+ L9 ?0 W! {( ytvb now,tvbnow,bttvb3.將加熱後的炒飯填入腐皮袋中，再灑少許香草碎裝飾即成。
8 @0 }; g# E5 Y0 H; L
/ N }' a' ]" G5.39.217.76
5 @, W9 n* t' N. W9 z
. }2 \1 F* M& L) t- e3 `6 w3 V0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 F" E8 l4 [3 T. r) o) Y3 A
公仔箱論壇, J# M! d" Y8 p6 H- V. V2 t
2 I$ d3 _" P# a2 }7 v% ]
" x, W7 V+ |0 s/ _2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W( F; N& V7 g) A1 s; u5 B
* _2 i, r+ Z" D, v! R( r1 }* O 1 |  2 |
B, u$ O; R, x/ }- T9 u 3
9 \$ O) N9 N3 I1 ^% b- i) r韓式泡菜雞肉湯鍋叮叮加熱料理包只要加上叮叮白飯，便可以成為一餐。若再多花五分鐘，便可變身成有肉、有菜的香辣濃湯，聽起來是不是更加吸引呢？而善用叮叮羅宋湯做湯底，更省下不少工夫，還不快點試試？
" Q4 b# m9 R) V6 }: H公仔箱論壇7 y1 j3 T. S, r; o7 w- Y9 B% X
9 L8 R# x, @: F0 S7 p: I1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P* [" w! t g& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a% }' H9 {9 n5.39.217.76 泡菜吞拿魚即食料理包
* ^( S3 V& r% Y/ B+ f# p公仔箱論壇材料盒裝滑豆腐（切件）半盒、三色椒40克、杯杯即食粉絲1個、叮叮羅宋湯1罐、泡菜吞拿魚即食料理包/叮叮白飯各1盒、水半杯、即食雞塊7塊 5.39.217.76# J1 O9 U0 H+ ]" v+ h& u3 Z
' [' I6 Y7 s! t$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e F9 H. B1 J. q$ f, G9 F公仔箱論壇: F5 ]. p& k( M9 ?; _" {& w7 C# n
7 R. s+ q$ F( d# F! }
做法1.三色椒切條；叮叮飯用微波高火加熱3分鐘，備用。) _! L) L! x0 O- W1 P6 L
6 c+ s. s+ H ~8 H2.豆腐放碗中，加熱水，以微波爐高火加熱2分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! h6 [2 `! f7 u! m. b" c8 S! [
" ?' e D5 a: V* j' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.碗中加入豆腐、即食雞塊、粉絲、三色椒、泡菜吞拿魚料理包、羅宋湯和水，以微波爐高火加熱3分鐘即成。 公仔箱論壇% M: h0 w4 _7 Y
2 i% r' `6 q% d; E" l* p5 m5.39.217.76$ }$ \8 d" B4 C1 q7 U2 @! w
公仔箱論壇& T4 ^6 [- p2 Q8 z& {) v' u
+ M# {2 s8 j# b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n3 A5 \5 L* \0 p) U) c, ?
2 I: X# q$ N8 k芝士斑塊飯預先包裝的飯盒，飯粒普遍較乾身，想在短時間內增加美味便要加點心思，可配上芝士和香草調味等同叮，賣相和味道即時提升，亦不費時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J( r" J d A( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^. s6 |+ }" f- Z8 {4 ?( n
tvb now,tvbnow,bttvb8 K( y- j4 W3 t1 s5 [0 Y
4 S$ g. _. [- b/ b" K& N3 z; O3 }+ s% r# n
 粟米斑塊飯盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f3 ?; u# O y; R; P) L0 U
材料粟米斑塊飯1盒、叮叮粟米雞茸湯2湯匙、意式雜香草/黑椒碎各適量、三色椒40克、芝士半塊、清水少許 公仔箱論壇/ n# L0 m4 `4 [
1 b) `# t1 |( @/ j1 C, Gtvb now,tvbnow,bttvb: e! K8 D1 L6 ?
. n0 ]3 M) D( w2 X2 I0 C) t" ~2 v( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ @! R) l- A0 L* A* a( n2 [
做法1.打開飯盒包裝，將飯取出放深碗中，加少許水，以筷子弄鬆，以微波爐高火加熱3分鐘。- m% Y8 f ~/ H
' K1 h) R9 ], A& n公仔箱論壇2.飯盒中的粟米醬汁，加入粟米雞茸湯、三色椒粒、意式香草和黑胡椒拌勻備用。
" q g7 @% b( H1 k, z# J6 Ctvb now,tvbnow,bttvb( u' F3 E6 E, p" d6 o% Q* _
3.將魚塊排在飯面，淋入醬汁，加上芝士，用微波爐高火加熱3分鐘。
* S' \# h& ^/ _( R( i* K公仔箱論壇1 Y# n6 H( ?& ?- ^" t Q$ Z, U. y
: K' _5 w% O8 @5 X/ k公仔箱論壇' R* W% {( I) W) U+ G0 M0 L
) g. b% ?8 D0 R% q% O- Z) Y% ~tvb now,tvbnow,bttvb貼士：想更香口，亦可將飯轉到小烤箱中焗8分鐘 |
發表於 2012-8-27 11:54 AM
| 
tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 ]. W1 W4 N! F! ^ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n3 A5 \5 L* \0 p) U) c, ?