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, ~: B* M4 w5 \- V5 H0 a d【材 料】
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土魠魚 1片公仔箱論壇* n% G4 I2 D$ f! A( K+ u9 e
 公仔箱論壇$ o! r, z- u; q/ i
洋蔥絲 1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb6 R* H. [2 Q2 s0 _, X$ D1 @
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木耳絲 2片
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紅蘿蔔 30公克tvb now,tvbnow,bttvb) P, |. t7 b1 _) i9 P
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竹筍絲 30公克
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青蔥絲 1支2 j3 t* k9 R q4 E3 ^2 p
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辣椒絲1/3條tvb now,tvbnow,bttvb9 R# b1 ^: X1 c9 t( ^8 A8 A2 V
/ |( X& ^4 y" ^/ z* c0 E8 I2 K2 [【調 味 料】
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3 D, h7 a8 R d9 Q公仔箱論壇醬油膏 1小匙
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蕃茄醬 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?* m) s" [9 T! d' W' A" T; q2 d
6 o/ ^2 x ~1 T# W7 c# S+ f, \鹽 少許
# m( a: Q% f8 H8 Z% Q5 G2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 H' c% a2 p, k3 X; M/ z( g4 K n8 N
白胡椒粉 少許公仔箱論壇* Z$ R7 m! a# q, L' t
2 x7 ]% {9 ]+ X( d# H公仔箱論壇香油 1小匙
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! B: b2 N2 E' F/ I( X米酒 1大匙
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8 O1 b$ S) m) T: J6 K. d公仔箱論壇【做 法】) W# W( s, Z0 \) h2 F8 g$ J
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1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。
/ o# E. L3 n' S0 c9 {7 r- i公仔箱論壇2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。
/ p0 o% P# a! d% n公仔箱論壇3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。
( i" _6 r+ y3 z% K- S0 Q% o: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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