. H( ^# l# j: U9 p' K: }
. \' ^5 B: Q- R/ s5.39.217.76【材 料】
4 e- R, P1 Y0 M) {9 V5 E7 m n- U+ Y5 o; R- f( j
鯊魚肉 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 C' Q/ R( Z2 X, v) J2 U I$ j
0 I" A" o0 s( z% G$ ?1 s& Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜苗 2根
( D1 L5 D% O X% y( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y2 ~. B4 Z8 ]! _薑 15公克
7 _ m: Z- S4 q2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C2 z% H1 w; u# G
辣椒 1/2根5.39.217.76! j' W% ]. F$ o
/ U5 B/ j; {- U9 X8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。客家豆醬 2大匙公仔箱論壇) p& q5 f0 A; {4 Q+ Q% o. y
tvb now,tvbnow,bttvb7 J7 }% {# E8 y- I Y# F# @
水 250㏄. J- @; t0 A+ N/ i+ |/ Y* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n) W0 q) @+ E( m1 O; M/ _7 B
【調 味 料】
N T, r; c6 ltvb now,tvbnow,bttvb" j Y' {* x$ V6 F% I
鹽 1/2茶匙
3 v1 t/ P& p" H: U- f9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: T3 L( T4 _9 A+ K* u
糖 1茶匙5.39.217.761 G5 b8 V( s% z8 ^1 i0 P3 l, C
. W4 V% `. T" b! u0 S4 {9 x
胡椒粉 1/2茶
/ ^1 b( M0 E# v) \4 {) C8 r公仔箱論壇& }: J, e- C, P K& J
公仔箱論壇! a' b4 C' _. N( Y1 m" F
【做 法】5.39.217.76. S6 Z2 O) a& k3 C; j
 % R) c* Q8 E4 U
1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
4 I# z6 A' j' u* a6 y8 H8 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
0 u0 \/ J( o. Z! _' u% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
| 
