1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇0 C$ M' t; \6 U& X2 J
0 `* t: \5 x+ z. U. O* h5.39.217.762)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?( V/ H' J6 s; r) L
$ S1 Z6 p+ ?( W4 V+ c5.39.217.763)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ; o! W6 f+ z$ s' M) x8 p
* e3 @- ]8 n0 ?' P; y- K9 g3 U- Q公仔箱論壇4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F3 K( q5 Q$ _$ Z7 R# G; o5 F- \5 b
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5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 " [9 U( w4 a. C; y9 ~9 \/ C
; {' E/ b6 f, G7 g) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.764 J* V- ?! [8 R: {3 b( w6 d$ q
0 @6 a2 l1 Z" |1 l7 `公仔箱論壇7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ; Y8 h8 w" [; B( U
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結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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