1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
5 D1 `' Q% V4 ^/ N5 C8 U$ g公仔箱論壇. `* ~8 ?; f' c1 j$ P& l
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A. N; t, s: F, R4 q1 L: @5 ~; A
% n) U, d4 }; D7 \
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ( }" Z$ e2 a6 [( s
3 N. q8 [2 G% V) c, ^; K& L& D4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 7 }, u) i7 [; H0 a& U5 b6 o
& }0 X- P* c1 ^# X2 h9 T5.39.217.765)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
9 j* `$ g# w( K( ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% U$ ~1 I- z: W* C( c. N' S% N- a
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
- v8 l+ s* o5 ]& w* G2 h
( K8 P2 F, ~* v. `; L T9 u5.39.217.767) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇/ [' z4 D( A W$ w8 _
3 W; j# ?8 l" k' m& l! F
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
