1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
% ]+ @+ ^5 P' M2 a3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D$ ~& m: b" [7 `% y4 r7 V5.39.217.762)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb' W$ M) Z. ^2 M" R
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3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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+ d* |8 o! b5 h! Q2 C. Y4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 6 K$ j) g; O1 T% b# O- F5 m) E
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5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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2 K/ `; R5 ~+ ]- K7 Y6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 / U/ L, K* C1 O
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7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5 o, R& L3 V. h" C& a" k
- D% b' v7 Z) z7 v, Q3 ?3 ?9 ?* v結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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