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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


, ]0 q# z; q; f& t& q8 m原料:面筋 
, L6 Z8 N8 j7 Dtvb now,tvbnow,bttvb調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m; i2 i* E# R0 ^- k* a
1.面筋切塊;
6 |) j; F; F, X7 ]2 a5.39.217.762.熱鍋冷油;5.39.217.76  v  ^( b2 B9 e: u
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇. x+ D( ^9 r, @: B' `1 t2 f
4.加入面筋翻炒一下;2 r% o3 r1 a+ Z/ g7 X- i% D
5.加入醬油翻炒上色;
/ s: ]! K4 f# R- h3 }6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁;
( p  P4 ?4 ?+ Q- `- L" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;5.39.217.76, b) N2 G! s6 O" v! S  T0 ?
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o' R* F, Q/ U/ e5 }/ o
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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