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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
) r1 @" A; s. ]# Q* j4 P調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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8 Z: w# F7 U4 w' J. _9 W: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.769 J6 [3 b* \' ?/ g
1.面筋切塊;
+ d6 B% r% [! ~) `2.熱鍋冷油;
4 `. z" m$ u7 k  M( {9 z& I5.39.217.763.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
% _; s  ]9 u, c& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;
6 J, k$ P0 O5 ~3 Y, E. r( q& D/ m5.加入醬油翻炒上色;tvb now,tvbnow,bttvb9 c0 e% l- r* r9 t% Q
6.加入適量的鹵水汁;
/ _: D4 K. O& g& [  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;公仔箱論壇* d6 h; |% G+ D# C8 Z9 U0 G6 @* F# L
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
6 I5 K' R5 }" _" Ttvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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