& \6 S& I: U0 E$ y
- q3 z2 h. Z$ n" [公仔箱論壇
5 t) B# Y+ l3 A5.39.217.76
# ]" X* v! _* \7 h3 R材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許, F: B7 J% t' S
- H' Y4 V. d4 x, \$ H6 o/ B 做法：
( X+ [' X h, |/ F/ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 E' N* |- u4 m9 V
1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；
J/ S" Z" R1 }7 J. J8 u5 O0 V- p5.39.217.76公仔箱論壇) j, M$ o9 O- k
2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
+ e! }( n" j$ b$ i Q! P: _/ D' P3 e, L
3、番茄去皮，切大塊備用；5.39.217.764 r6 c, T* t8 z |
7 b: ?) J9 N; z+ y- Y公仔箱論壇 4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 N7 c. T2 J/ Z2 q3 M8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb \6 q6 c- m7 `+ w) g! i( a
5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；
. E& T: `* g! s- S3 d$ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& w6 y1 z1 B6 H$ l( V; m; E
6、雞蛋去殼，切片備用；
( T8 J2 {5 y9 @5 Z5 w, Q- J3 {5.39.217.76! V- ]7 V5 a+ H7 S7 g" o3 L! ?
7、金華火腿洗凈切粒備用；
4 X3 o& _* P: t7 T, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ }+ i% E3 x3 A/ S
8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；
3 y3 u1 @0 ?. b公仔箱論壇5.39.217.76. {& N, i! A- X' S! X
9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；
+ z7 \. H' F% a# Y qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G, W) E* Z3 R! ~9 h/ |$ D 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
| 