以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
/ R7 u# u' I( Z4 b2 [+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合蓮子湯
0 n7 g" o/ T* y/ O# v5.39.217.76 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
# I8 j1 [% |7 C% K 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" p2 V! {5 [0 r5 J- `) V6 _; R
天冬竹蔗水5.39.217.766 q! D s9 _+ o2 Q1 m6 y8 B i6 Q
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。公仔箱論壇* m: v- c8 c" f6 `* e
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。( c O7 E8 s: h+ W9 K8 c( W6 ?
蠔豉烏雞湯
1 X V5 @1 k) |7 ^5 d, C* `5.39.217.76 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。5 ~! l+ l8 T' |3 |) @$ W
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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