以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。公仔箱論壇# g' l6 E5 L( h+ ]) d6 T
百合蓮子湯
d7 n8 S3 g( \0 m u公仔箱論壇 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
6 y& ^6 Q- I8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
4 z. W$ \& ^" ]9 ]8 Q 天冬竹蔗水公仔箱論壇6 ]9 H6 ]/ T/ w7 ^: |/ r: L- K- V E
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
1 s5 U( G2 M( C" Z7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
6 e' x) |" [) C8 C* v6 J5 f" K 蠔豉烏雞湯, s4 k' R! N% K9 ~/ c5 O
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U/ k0 F* Q. @, t1 S, D
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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