1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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$ A$ [8 }/ \/ S; g! R! D中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。5.39.217.76- L: S4 |4 o, C6 }: F& T
9 k% `) o7 g d- F9 v% V$ }. m- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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; Y5 a0 B' [: @2 } z( L, _tvb now,tvbnow,bttvb痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。5.39.217.763 Y$ G4 O9 q9 ~& s+ T2 _% x2 G- U: n
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯5.39.217.76% {9 {& J8 M) m4 ^
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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& h" ?9 F" z7 f# `2 O% S8 e# b食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：
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/ p" E% x, x6 ^: ]1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。$ k3 O7 @) J" ?& ?0 o i6 C
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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6 ~1 k/ w% S" t" ^- v5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。6 k b1 Y# i) P& v
# ] q! ]- A1 z# @# Z! L, ~4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb; c' C5 p% y `& u
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效果：清熱解毒、消炎除膿。5.39.217.762 k, e, U$ G, t/ ]' @
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服法：' O4 f. N5 k _: K1 }. W' [1 @
- T( g! s$ ~3 B( _tvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.760 @8 _% R3 t `- t
. c4 d2 N: v. i! O. e* {+ I) I' [7 [- T+ ^! ztvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, h! J- X, Z, T3 G4 {
' b' L: @& p4 H% m9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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+ F$ P+ ?2 h8 S7 r藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量5.39.217.76# C( E& o0 z2 t% l
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G( Y6 O6 b7 i4 D
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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0 c' H& B9 y% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
" F. F5 W' i+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ a( \' _7 W- i6 j% {1 r; v
效果：透疹散風、清熱消瘡。tvb now,tvbnow,bttvb$ e+ ?; \- ^3 U, h" Q1 B2 M
: Y& r, j5 r& _8 D) i2 L" L6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：公仔箱論壇1 a+ T, y% a4 J
5 j' d8 ^7 F5 S0 @$ I5.39.217.761.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.76" v3 n d$ ?0 O7 I# i9 m1 j" {) w
5 q8 b5 {3 s& c, l! o, Z, f( s$ L5.39.217.762.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇- h( T/ J+ d9 h; z
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【醫師小叮嚀】：% o2 Z* r; F4 s5 P' N# C( B$ _
% a8 ~% j( A3 T5 h2 B+ Ttvb now,tvbnow,bttvb廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r& F* Y I; J' B1 W& v1 Q! Z P
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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