異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb: s/ U" V9 y- X
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＊何謂異常脫髮？
8 h8 ?3 p O. } x [公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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H) C4 }( H6 H' A8 {' t" H# O e公仔箱論壇＊原因有哪些？
5 X! p- i9 L6 |9 [( ?. F0 r公仔箱論壇１．雄性禿髮1 z/ I9 a+ r; v$ L( k2 i5 L
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。0 z* Y# l4 J" c* \
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２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb% j9 C) O7 N7 T9 y
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩( g' N; O( }4 g K, {
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
! n4 q! ]/ `' f1 g' Z1 Y+ P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 q8 x) Y8 M. s! z: x
４．疾病與藥物所致5.39.217.76* c# c4 H$ I& N5 t+ ?; P: i
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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/ D& L8 P2 e9 K% L５．其它
. J# D$ P8 Y. M3 z生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。; { e" l3 u6 _9 N) y
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
7 M) S- f7 t7 q3 D- j情緒緊張、憂慮等。; I' t! j- m: x. O8 z
& p7 I/ i! {$ h+ }; H) L4 T* P/ z, f6 @7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L t" b9 R" G8 L) _9 V4 j. ?5 ?＊該如何治療？
4 O6 \5 C0 v, {4 y- t公仔箱論壇１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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8 w/ k5 n7 L' }; S; \３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。公仔箱論壇8 x- G8 T: P% I; n3 Y
9 H. y6 p7 ^2 Z# j7 ^5.39.217.76＊頭髮的護理？
8 w3 \& @7 h7 j4 I4 N& C5.39.217.76１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
# p3 P4 _& r+ I) Z' `. U7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a( _& \7 F: t9 X9 y/ L* J% E* x公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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7 E6 s4 a6 j( ~% K9 a* M/ v4 h３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。* Q4 C: U) R% n/ a
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。. k+ h* `9 V' L E+ E4 M# I
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。tvb now,tvbnow,bttvb& R1 I ^/ `8 b! U
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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: {4 R4 ^) Y. s3 a8 [＊飲食方面：
* F$ J- ~. a! G3 f9 m: c3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．可促進頭髮健康的食物有：
# a$ \& ~" k# f0 @) f0 i' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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# Q% ]* f( H& A- O: R2 T3 w% X公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。5.39.217.76, O! F0 P4 O- f+ B! H J
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n* Z, L- p/ l7 O
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物+ z" ?5 @4 [5 b& N
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。/ C# C! [1 t- I; C ^& { e
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
5 \6 D) F& J- w; Ltvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.76# l2 s# T4 a+ j& \/ e
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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