異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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* W. w$ r4 k, \; ?3 B公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？
# `9 Z+ i' I) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }; K' m) r, Y& s/ G3 c5 {
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＊原因有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb% _5 @3 D3 [- ~: G) {
１．雄性禿髮公仔箱論壇9 N) Q: l! Z# I ~$ \1 R3 I# A
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。5.39.217.76 H# `6 I+ y+ @" U/ F! V6 ~ j
6 b$ I2 e p8 h6 _) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮" A( X- [5 H" y
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb. {4 L4 q2 F) N8 `8 Q, v
+ N& _" W/ F$ T p$ P! m% }３．油脂分泌過剩
# y0 V, L5 x3 |2 N3 O食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
/ A" q* m" Q0 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q5 z/ r9 ^3 ~. P5 A U) R, V0 V
４．疾病與藥物所致
6 @ D$ w' \, A1 Y& [. a4 n新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它公仔箱論壇$ b$ N \, s6 }! y% T0 y+ x
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。0 f# _$ J6 }8 O5 E% f
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
5 Z9 _3 f/ s$ I0 Y情緒緊張、憂慮等。
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& e# D. ]3 d" v* M0 b* R% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb8 H2 H& w! C6 c/ ?8 b
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
3 u& A8 d7 I L: k* X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( Q) Z- O" t) ]
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I1 \. D+ g/ d; E( n4 S, h
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＊頭髮的護理？
- c4 q) A. c) `+ A8 A公仔箱論壇１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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# n; m$ I4 n; ]２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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z) f2 a6 [2 p- k5 d! c' u$ N( \$ r３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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& G9 k$ T) i9 I４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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, n2 r9 s" c8 f3 Z, jtvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?6 q; Z1 Q1 D8 g5 _2 P0 x
6 x" C# _5 G5 N７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
3 W5 M0 y6 c3 [' u5.39.217.76１．可促進頭髮健康的食物有：
. a3 ^6 ^: c. n" e8 J! k魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。5.39.217.76+ l- [+ h' u+ ^- f7 I9 Z2 L& R
& w# B' f8 W0 m3 D. B公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
8 A* K5 W: x H# ?+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- |- X! U4 ^5 g! o/ s6 d# i
３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
) l2 v( u! q( f, |3 d質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
. e7 e( X: ]8 d- ]8 }& t導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。公仔箱論壇3 J @9 R8 v# V$ z$ T+ N
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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