異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
3 V! G8 _2 Z* g8 q7 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x& j6 ?! H; j, @* p4 O$ T
＊何謂異常脫髮？
! I0 G* c8 Q; b: V5.39.217.76一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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4 m) u3 X8 \3 ], k* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？
; p7 e$ p3 ^* z: Z3 F; v) U& W9 `tvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮
6 v! n" [' S& Q' J: ftvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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4 J0 m! Y# T: I/ j/ K8 A' E公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮" d" A- V, W. F3 w1 X. j# a+ k
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?' _ s4 T6 I. p9 [. X
2 w" @ Z8 B" G, ]9 l/ u３．油脂分泌過剩
Z$ ?& c$ M2 Q' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致
9 n. u6 ]; {! L J* j; T, S公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。tvb now,tvbnow,bttvb! p' d8 k c' a' f; O" t
0 a" t4 D3 g6 @# o8 L3 u/ m5.39.217.76５．其它
8 A9 F7 X, q [7 B公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
: F5 l0 p% u' ^; H. ]$ a公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
2 W' o1 V9 ^/ ?0 S5.39.217.76情緒緊張、憂慮等。
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& V( q7 K% v( Z- P: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊該如何治療？
5 S" F, N0 z; {3 ]. X# k& D* n g１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。8 e+ V3 M2 e$ V& l: Q/ G
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。* w9 X4 |: [9 ~* S1 W9 M3 L7 l
8 a$ Z- K- w' h0 Jtvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。2 i4 M% M1 v# z. S# z$ T3 g" d2 h
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＊頭髮的護理？
" A, }# A# D1 f0 Jtvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
) W, G: j& A# _) z3 w2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i2 T; b, ^# I5 c8 m
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
" R1 y5 k1 R" p7 K3 {% f4 i' _4 w* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u+ h% j+ y, V+ J& _0 m４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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& D0 l! E# ~) V5 Z+ O% I5 p５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。5.39.217.768 @$ u. U& @. W0 \
3 Y* y: @ e/ u$ p9 t" j: c６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T& K! B; ]; Y g7 l! y
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
& g$ M/ r. s9 w3 k) O! | C& }5.39.217.76１．可促進頭髮健康的食物有：
- t, Y F5 O3 m! Y% E% t魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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# u' P* R) w: p K$ Q! Q& B& stvb now,tvbnow,bttvb２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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( v0 O0 P! `- I& M1 X; _公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvb now,tvbnow,bttvb- Z4 z2 u- ]0 m6 Q" C! E
% k; X$ J( M" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物9 J' E/ D$ n! [/ m5 e
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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( C5 `2 t) @4 ]* G# O５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，- O( l5 P% s2 Q* ?: D$ u5 O( n
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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9 N& I* k* C. ~5.39.217.76６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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