[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
. S3 i  t( f) w. K7 Q公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯
3 }! }9 G+ U* G0 n( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芹菜……2湯匙
% Z# K5 f' e) G毛豆……2湯匙5.39.217.76% p3 R8 s4 g( a6 A& W0 h. R7 ]: t' S
紅蘿蔔絲……1/4杯
! F9 H% R$ {8 t$ f' h, _5.39.217.76冬菇絲……1/4杯
1 G, F& {& D, y3 W/ |. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙+ y" U: J: r" p/ K5 ]0 p

0 {/ z+ n; J/ o0 d6 ?, |公仔箱論壇調味料﹕9 s1 E: J, C7 ?
鹽……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 |2 Q. V' ^- K/ X  g
天然醬油……半茶匙5.39.217.76( t/ B: `1 e! m' W
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製法﹕
2 R3 f8 V6 b8 y) S0 G9 s把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。