[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ m9 ]; j: w9 _
魚翅瓜絲……2杯5.39.217.767 T' h5 a4 G/ J" e" i/ Y
香芹菜……2湯匙
& I( u) I* V1 c: T( R毛豆……2湯匙
5 H5 {" S( p: d, a. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- }& S  Y/ E) `- m; r" r% `
冬菇絲……1/4杯8 m$ A. i  F4 n+ G2 B" {
薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q5 z8 W, ?! e, n) ?3 N
公仔箱論壇/ U/ O- O7 t0 J  K" e" w
調味料﹕
( w8 l3 e3 [5 Y6 K& n7 s% m5.39.217.76鹽……半茶匙
( G# `# V1 [* C* M) G9 d天然醬油……半茶匙
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5 o1 G# L& `3 W* D* ?% a/ ?tvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
# I+ k: x$ N3 u9 h; d# h# R( ^5 p公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。