[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb, c) r  i, D2 ^7 K, L! v
魚翅瓜絲……2杯
4 I7 t1 v7 R; ~" t! [' p6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& z% V) n3 i1 h. ^5 p
毛豆……2湯匙
# ~2 Y/ e' q% N7 t0 V4 h, Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯9 B) M1 w: z0 @; l4 C
冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 w6 S9 {, I3 E
薑米……1茶匙公仔箱論壇- H( V8 I, W8 d& g7 ~( O

5 X4 Q% v6 C% s  l7 x  G. a調味料﹕
! v$ ?' z. V& p9 q2 \' ctvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙
) V! l0 E' }: T8 ~  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' P; W9 Q: R/ Y! _

) \0 E( \. I  Q" A5.39.217.76公仔箱論壇# y" |1 V, Q1 n/ X
製法﹕
+ u1 U) P* R1 N4 M8 L3 x2 g5.39.217.76把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。