[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕6 U8 Q( ?8 F& `1 y# v; F, c& k
魚翅瓜絲……2杯
2 t7 u* \8 P. v% z9 i6 A' Ttvb now,tvbnow,bttvb香芹菜……2湯匙2 I+ ]! g: p6 u
毛豆……2湯匙
3 w$ U9 r5 G+ S1 ^) Z# o- e0 p9 n% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯
& V' F+ I9 X$ @  X7 s  h6 _冬菇絲……1/4杯
* r# U! `3 z' W" @薑米……1茶匙
8 ~5 y( k9 a3 K% ^% R" Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ A- c7 z( F* p2 [3 b$ k4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕
0 v/ L  q; V1 D4 Z鹽……半茶匙
1 q! U, Q+ Q% R* ~6 t+ y: ], Z* Y5.39.217.76天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a  H0 o2 l- S4 c! U( P7 m
公仔箱論壇0 a7 h% c, B( R- q3 {- A
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製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb) s4 R  z6 S" s/ V- x9 n9 ?. K, _
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。