材料
( ?- Z4 u1 K( m: v# Ltvb now,tvbnow,bttvb羊扒 2件、德康梨 1個、百里香 3束、香葉 2片、鹽少許、菠菜苗 10克、椰菜花 1棵、忌廉 25毫升、橄欖油適量6 i0 L; S% e- a+ {
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做法
4 n4 l3 r2 X& e# u1 ~公仔箱論壇1.將梨去皮切件。
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# A2 a# o9 c K2 {" ?5.39.217.762.燒滾 200毫升水，下 2束百里香、香葉煮 10分鐘，攤凉至 60-70℃，放入梨浸 15分鐘。
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/ u: @# c9 f8 q5 H3 s公仔箱論壇3.燒熱鑊下橄欖油，下菠菜苗炒熟上碟。
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: J D' v5 R: `$ f2 Y# o0 b$ Q! |5.39.217.764.開大火燒熱鑊，下少許橄欖油，放入羊扒煎封表面，再以焗爐 160℃焗 5分鐘上碟，鋪於菠菜苗上，再伴以（ 2）。& X c# {7 ]4 x' u( [
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5.另燒滾水，下鹽及餘下的百里香，將椰菜花烚 10分鐘至軟身，然後放入攪拌機打茸，倒出，加入忌廉拌勻至滑身，伴碟即可。
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浸梨的汁料不可過熱，否則很易令梨肉變形。
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發表於 2011-1-14 05:15 AM
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