[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
, @! _/ b2 j: v, y, n, n9 W( ]tvb now,tvbnow,bttvb　　作用：防治贫血。公仔箱論壇2 g- J, y2 T/ {2 b: W! Y2 @
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成