[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜公仔箱論壇: E9 C5 Y% U; q% M0 D) a* d( R; _# R
　　作用：防治贫血。
! Q2 u! G, o4 |$ S, K8 p& B　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成