[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

# f9 m# q. C! J  w: x( m% x
公仔箱論壇' v1 b: G" m  E6 v/ o1 _
鱼＋豆腐
0 o) u3 ^6 }# t7 k/ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。5.39.217.765 O) t/ v( d: s
　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。