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6 i7 n, r* k2 ]+ P: J公仔箱論壇5.39.217.76/ F& f- Y7 Z" _( [: Y) Y N
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3 l1 G4 y5 X, r$ Z6 }+ e) y5.39.217.76傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
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) T$ w! ?; H8 H3 d% k6 t5.39.217.76「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 o) K, o+ G/ d% I0 `, e
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德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。 5.39.217.762 [; R- C1 d- j
' g! i2 p5 \; C5 i5.39.217.76就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。 公仔箱論壇3 [+ m7 `/ B. n4 n& E1 O: T
他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。
* X) x# r: h1 q" v公仔箱論壇那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」 1 C+ R: S+ V* T* p
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最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i* }" K, u5 A& q/ p0 c
: x' H& q$ j+ z) W5 Y9 P" a5.39.217.76在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。
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9 o/ f. X# H5 I& n. O' K h- l7 \$ g公仔箱論壇免疫力是維繫人體健康的守護神 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q5 S* F" D& B8 r# e# T
免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。
! Y) N9 k ]4 z9 Z縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
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, W- G# c& m V6 H* y) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。
6 ^7 W1 j) q7 W2 V1 B( i' s5.39.217.76美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。
+ g0 {1 S! \' k& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T2 G4 K- L6 G6 d. I3 L
少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。 . B7 e+ X( W9 `/ ?4 ?+ e1 G" Z5 I% k/ d
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曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。
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- t: ]4 ?3 v! d" x2 R4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。 - I$ a2 H2 A+ r. i% c( i: t) y
2 G/ x0 D% W+ ^3 _2 l" }- _7 O0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』
" T7 ^% `) o: P {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。
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! l4 ?6 f S2 e& I8 i! t有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。
5 m. ^& S" J; l7 y! c於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。 , g A @$ H5 g. y& D' v1 ~
% h$ y, W: A: X6 z2 M: j0 w, t一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
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- u1 T4 S6 R) A% q2 ?' W' Y在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。 公仔箱論壇) E6 x) `: n/ L& t$ ?. n$ L
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但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。
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南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。 # g. f0 X. P; l7 N, H
之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M& c7 F: l6 l( x" [
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看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。
3 z0 W' p1 x: m& n h0 y5.39.217.76吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
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發表於 2012-8-1 10:13 AM
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