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[中式食譜] 紅蔥燴排骨


  K' D1 g0 P! M: ]/ \$ ?/ T( C: s4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】# I2 V/ P) p6 `5 N* e

6 ?. h7 E. B. I, l. x% A/ a2 T" N公仔箱論壇排骨 250公克7 K! h" P# U# V0 ^
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蒜頭 3顆' U8 _, A2 ]( m

( g, V$ G- y. @紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 ?9 E" f3 ^* U

. x- d7 R4 w- h* ?8 W& k公仔箱論壇醃漬脆梅 5粒5.39.217.76' V+ X8 X- B: o- a

6 U' _6 [2 B" D+ s# s綠花椰菜 120公克5 s  V" R) i  K0 o
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【調 味 料】
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' {0 w1 T" i& i1 f牛頭牌紅蔥肉燥 2大匙$ J! C  m$ `& ^7 [  _2 R# a
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【做  法】
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( E! @# O# j( z9 {5 w# `1.將排骨切成小塊狀;蒜頭、紅甜椒、醃漬脆梅切片;綠花椰菜切小朵,備用。
2 H# ~- s' b# K/ k- _: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的排骨塊放入油溫190℃油鍋中,炸成金黃色,撈起瀝油備用。5.39.217.764 f) m" v+ B7 b
3.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),把作法1的蒜頭片以中火爆香,再放入作法1的紅甜椒片、醃漬脆梅片和牛頭牌紅蔥肉燥炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f$ B3 x- G: f( f
4.作法3再放入作法2的排骨塊和作法1的綠花椰菜,炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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