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0 B9 w" @& t% S) ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】, E& t" M" D6 G* r! o( x& s8 [
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雞腿 2支
% o- w. W+ T* a- S8 H3 c0 i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 }# R* A" o
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb3 ?, b2 J( ~( w) s( e+ A; r8 c8 L
# o/ B+ o/ z8 |1 u( }, _公仔箱論壇辣椒 1/3條5.39.217.767 u- D) G; j, W! c2 N& w1 }0 \
6 G: G9 L7 E: U7 M V7 d' Htvb now,tvbnow,bttvb竹筍 1支tvb now,tvbnow,bttvb4 C2 p2 h; ]4 {6 i" w# w
1 D; m" D! e: G: ?1 h0 ^6 q. R青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb4 y2 J1 k7 H0 [5 v# B( m" Y P1 r
3 a+ R$ [/ }! Y9 W9 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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- M- G+ _3 E, Z7 j. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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水 200㏄
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【醃 料】
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5 u3 O4 D+ R, o5 y0 U8 z4 Jtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌沙茶炸醬 1大匙7 Y$ p' J! ^5 z' r' @+ E
8 W1 b Y5 W' k公仔箱論壇青蔥段 1根
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. M3 X, V- B3 z+ D) u* D5.39.217.76【做 法】' e; W' l# {& H2 O k' B: I
! a4 M( K" C% ` |1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
. `2 }( ~* T) a$ r1 {! H% ]公仔箱論壇2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
3 N4 p, a% M$ b1 y% w! ~公仔箱論壇3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; e# e* [" s/ _ N e
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
! ?1 p, ?; t& h( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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