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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ U8 |, K7 u& f
/ C( n" `# }9 Y- {% l# I# Ztvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P8 Y" V9 d" O! N) ]% o, X+ J
1 k2 S, C% L6 A5.39.217.76蒜頭 2粒2 ~8 ]! M/ {5 j1 G; B/ Y
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辣椒 1/3條
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0 m% a2 S8 S. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍 1支
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3 d$ _" U5 Y" T+ x8 p青蔥 1根公仔箱論壇: K* v5 r" ~7 `! Z
/ Z* h# ?* h' gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 g6 P7 M" O6 H6 t6 h& z. R公仔箱論壇
& w2 q2 `& G2 b# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌沙茶炸醬2大匙
, w' t; z: b8 Z7 c JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! I0 \) a# T; e/ [
水 200㏄公仔箱論壇; \- t, m! _- Z
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+ a0 `" j" _( X4 L, G+ G$ gtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】' p7 Q1 }) d I( ?0 ~* m ^& N
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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青蔥段 1根
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* E5 {1 V5 ], ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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& i3 m1 t" n9 Q2 r+ ~+ k6 V1 N1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。5.39.217.76+ y0 T9 y, {! g+ p2 Q
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
; Z) |* Z0 L- r( f) }2 h* l. E5.39.217.763.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。. H! r u/ W( @- ~, |" ]
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i- Z; \* L: Q/ o% Q# H
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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