１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。2 j9 ^" N( K2 h3 G/ n
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
$ I$ e. `- U6 N: X1 d5 ?: d; ~tvb now,tvbnow,bttvb３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
9 p4 _: `( f+ {6 v) a) ^( h) I: a公仔箱論壇４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb- K+ h, x- s% c+ z n+ ^
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇/ J4 x; e8 r! q9 S4 l" o( _
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
; \8 h0 [: V6 Q$ `5.39.217.76６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
) f6 T" g5 x0 U. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
5 s) K6 b; }( a$ W$ |5 R0 g公仔箱論壇提高大腦工作效率。
D% Z2 s6 T, P- u８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
+ b9 K" s7 o' q- ?公仔箱論壇進潮溼空氣，對大腦危害極大。; t' r: W$ j& q0 T
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H( { l0 F) Y+ |: H( g" V
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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