１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇- i0 a9 @: b# L4 x8 z# _
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
& o' x* M& f: N( T- r0 _5.39.217.76３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
/ } h: N5 p" Ttvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。: P# {* i5 o: e+ X1 v0 K7 C
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇2 T6 p2 g" o" L( j$ Z6 m% A
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。) E h9 l8 Y) W' h
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
* m w( k; [ c: u% `+ u: P1 ]/ }７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
& l; Y( G! F O, }# u0 A5.39.217.76提高大腦工作效率。公仔箱論壇6 C2 K+ c9 c2 n
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% l9 b% F6 l8 }5 i9 ~
進潮溼空氣，對大腦危害極大。公仔箱論壇% O/ V/ X( C( Z# j3 E
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇- E+ ]7 I, w& v' }4 I9 {
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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