材料: 肋排250克,凉瓜(即苦瓜)250克,潮州咸菜100克,黄豆两汤匙。
- s( Q- N- q0 O6 I- }) l) P# p9 [# ?* J) U- {+ T
5 Y, c6 L( |) I1 F! ?: I( Z
调料: 姜两片,拍扁蒜肉一粒,色拉油、绍酒各少许,清水适量,精盐、胡椒粉各少许。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `; K7 C. P! i. ~" d% C9 }( ~. c/ t
) `( J S/ f" f8 W! U% Z
, |/ W( _4 [1 Y: Y) \- d! Gtvb now,tvbnow,bttvb做法: 1、将肋排洗净斩成大块,放入开水中烫过捞出待用。 2、将凉瓜去籽与咸菜洗净同切成大块,黄豆洗净略浸。 3、在器皿中加入少许油及姜片、蒜肉,高火2分钟后放入凉瓜、咸菜,再高火2分钟,加入排骨、绍酒少许。 4、在上述材料中加入黄豆及适量清水,高火10分钟后用中低火加热至起粘性,汤转浓后,放入精盐、胡椒粉各少许调味即可。 |