青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb0 U3 Q( Y% b/ y( e
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1 K7 A/ F q( Q/ d" k1 n2 P公仔箱論壇【材料】：
) |6 R( `: s# z# p) q牛肉絲 200公克
1 ^- z& d! n3 O1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1粒
0 n4 n4 o* ], l+ U; h紅椒 少許
6 u8 a) f$ O1 N* O9 \% N蒜仁 2瓣
$ r! G+ ?( f& C$ E& }9 b沙拉油 1大匙 . H8 a+ m/ d2 m* M3 w
K# Z( Z! l9 h1 g8 T【調味料】
* e/ z; a0 R0 p9 c/ wA.醬油 1小匙
( w, J8 D% Y3 p9 n1 P; n 鹽 1小匙
O! j; k; T6 D% v9 z# O) |+ S3 n' r- p 白砂糖 1/4小匙 5.39.217.76% V8 ?& M- s3 r: h# U$ Z
味精 少許
$ ~; T3 J) a/ [* K3 k' V- ~公仔箱論壇 水 4大匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ T2 n9 c) j% Z% f* p0 f
. A' m! B) K0 t% {2 y1 A+ }4 D
B.香油 少許 5.39.217.763 V; I% f) F0 u0 W3 s
% o3 W; {$ Q9 A7 d【醃 料】
. P0 A) x) i7 ^* ~/ P6 w7 i% Y公仔箱論壇蛋白 1小匙
6 g, r0 ]7 Y* a: U& X7 e8 t米酒 1小匙 公仔箱論壇0 \. h6 [! s& _" u& u+ X: `! o
白胡椒 少許
6 K- z% X# Q* }* r% M8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙 ) b* ]& M7 v* \! ~7 Q
太白粉 1小匙 % F/ L& K7 r( `9 n* d6 C6 F: d
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?# y% C3 [1 x4 v$ r8 |9 g2 |! ?% o6 c
【作法】：
" R, S. [2 [: t: L; r$ j% Z) G/ T$ |1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。公仔箱論壇$ u! B/ S$ J$ g" |5 t5 ?9 l
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3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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