蓮藕燉排骨
7 F& Q |/ \) \4 h8 @3 F 原料:蓮藕200克,排骨300克,紅棗3粒 , B- W+ G% |6 B# m
調料:蔥段10克,姜片10克,鹽8克,胡椒粉5克,料酒10克,烹調油30毫升 & R" z) q( `+ M% G1 ^& o w
做法:5.39.217.767 D& a6 m8 ~5 |* {3 O
1. 將排骨洗凈切成寸段,蓮藕洗凈用刀刮去表面的粗皮後切滾刀塊,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O/ f n9 s4 [4 L, j2 N! O
2. 鍋中加油燒至起煙時放入蔥段和姜片炒香,隨即倒入排骨翻炒,排骨上的肉變色後烹入料酒炒出香味,待用。
" B* b4 |. c) K4 n8 ~% l% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 取一湯鍋,倒入炒好的排骨,加滿開水,再放入蓮藕塊、紅棗,用旺火燒開後改用小火燉1小時,加鹽和胡椒粉調味,即可。
& p! b+ H' V( i# K# {: p) O: z 提示:
/ L% [$ W2 v/ d; o \% X. G T 1. 蓮藕不要買表面顏色過白的,要買自然白色的。 % Y# T7 e, T6 N6 w$ W$ h3 H
2. 炒好的排骨中一定要加開水,以免導致肉因受冷而緊縮,不但影響口感,最後湯的鮮味也會打折扣。
( C5 S) k5 N0 c$ A* ~" \ 3. 一定不要放八角和桂皮等味道濃郁和顏色偏重的調料,否則不但湯色會不飄溢,味道上也會讓骨頭和蓮藕結合產生的那種神奇的香被掩蓋。 |